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感觉孩子经常生病，有什么提高孩子抵抗力的好方法吗？
孩子,抵抗力,宝宝感觉孩子经常生病，有什么提高孩子抵抗力的好方法吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先一定要保证孩子的营养，然后让孩子多晒太阳，多运动，强身健体。多吃蔬菜水果，肉类和其他蛋白质。给孩子营造健康快乐的成长环境。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是山园静梅，很高兴能回答你的问题。
孩子在上幼儿园之前，因为家里照料的比较周到，家长会发现孩子生病的频率会低一些，上幼儿园后因接触的小朋友较多，吃饭也喝水什么的没有在家里那么充足生病的频率会比较高。
1.营养均衡
幼儿园一般都会提供早餐，看孩子的情况如果自理能力好一些而家长又没有时间起来准备早餐的小朋友可以到学校吃早餐，学校的早餐讲究荤素搭配样式也比家里要多些，自己吃饭不太好的小朋友还是家长费点心在家里给准备点早餐吧，吃饱了再送去学校。
多吃水果，水果中含有多种维生素，等孩子下午放学回家后可以先吃点水果，这是水分对晚餐的摄入不影响。晚餐做的相对来说要好些，孩子在学校一天了，不知道到底吃了多少东西，毕竟是很担心的，也别吃的太饱，晚饭吃多了影响睡眠。
2.适当运动
有的小朋友不爱运动，整天窝在家里看电视，想喊他出去玩他也不搭理，我家孩子就是这样的，我就下午接他放学时在小区多玩会儿再回家，周末也带他出去附近的大学校园玩会儿，尽量选择他喜欢的运动，变着花样的做游戏，多活动提高孩子的运动能力，进而提高抵抗力。
总之，营养均衡加上适量运动能逐步提高孩子的抵抗力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好是多多锻炼身体！在家做热身运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家宝宝三个月后每个月都感冒，夏天感冒次数越来越多，一个月中都在感冒期，后来注意饮食和生活小细节，衣服汗湿了及时更换，凉的不吃。宝宝九个月后很少在生病。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我孩子之前也是抵抗力比较差，特别容易生病，被感染之类的。后来我当医生的表姐给我推荐了奥医牌初乳康，坚持吃了一段时间后慢慢的生病就越来越少了，感觉确实有用，这应该就是抵抗力提高了吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想小儿安，三分饥与寒！
回答于 2019-09-11 08:43:50
论提高免疫力，艾灸调理了解一下，简单安全实用，艾过，方知艾之情，艾之意
回答于 2019-09-11 08:43:50
多锻炼，多吃蔬菜水果
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