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冬季晚上进被窝后脚底冰凉，除了泡脚还有哪些小技巧可以快速暖脚？

热水袋,艾灸,电热毯冬季晚上进被窝后脚底冰凉，除了泡脚还有哪些小技巧可以快速暖脚？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1.每天晚上用左手搓右脚心，用右手搓左脚心，这样坚持吃一段时间会有改善！

2.睡前做做瑜伽！

3.还可以试一试双腿盘坐，双手平放在两膝盖上，这样可以打通经络，改善微循环！

回答于 2019-09-11 08:43:50

最方便的就是艾叶水或者生姜水泡脚，绝对暖

回答于 2019-09-11 08:43:50

取点中药调理一下吧，我之前也这样，喝中药调理好了，不过也不治根，管用了三四年了，最近又开始这样了…准备再调养调养。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我发现一个美好的东西，那就是暖贴，如果我们冬季泡脚不方便了，取两片暖贴放在脚底板，一会的功夫就可以让脚暖暖的，躺进被窝舒服级了，当然，要记得不要赤脚，穿着袜子，这样避免暖贴太热烫伤皮肤。两片暖贴就可以让我们的脚暖起来，让这个被窝不再冷[来看我]

回答于 2019-09-11 08:43:50

电热毯，或者调理好身体让身体不那么虚

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