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冬季晚上进被窝后脚底冰凉，除了泡脚还有哪些小技巧可以快速暖脚？
热水袋,艾灸,电热毯冬季晚上进被窝后脚底冰凉，除了泡脚还有哪些小技巧可以快速暖脚？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个人一起睡
回答于 2019-09-11 08:43:50
一,弄个暖手宝放被窝或者用个暖水袋或暖水瓶装些热水，注意热水不要灌得太满，装太满就不太安全啦。
二,把被子叠成口袋形状，只留头部位置一个口，然后把吹风机开到热风档，对准口袋的口往里吹热气，这样当你躺进去的话，就会立刻感觉到被窝里很暖和，而且这种暖和程度可以保持很长时间哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
还可以按摩穴位搓搓脚。或者暖水袋。
回答于 2019-09-11 08:43:50
双手搓热 搓双脚涌泉穴
双脚涌泉穴相对 相对用力 放松
用棉被盖严 不流缝隙 放暖宝
回答于 2019-09-11 08:43:50
搞一个2000ml的装开水的那种热水袋，放被窝里，到天亮都是暖暖的，我每年冬天都用这个神器，比电热毯舒服，比充电的那种热水袋热得持久。
回答于 2019-09-11 08:43:50
同学的经验：当年 还没有热水袋 用医用葡萄糖注射液瓶（500毫升那种）装热水用毛巾包好 睡觉时放被窝里的脚底… 坚持了一个冬天 彻底改变了脚凉…
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个老伴！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
电热毯.热水壶，上床的时候可以做一下足部按摩
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意脚部的保暖，多穿点儿衣服，平时多做运动，加强身体锻炼
回答于 2019-09-11 08:43:50
解决冬天脚凉有三个办法:
1、最直接也最有效的就是每天坚持泡脚。2、睡觉在身下铺上绒毯，绒毯的保温性很好，睡觉的时候就不凉了。
3、按摩三个穴位，按摩大椎穴十分钟，大椎穴是通络散寒的，按摩涌泉穴100下，按摩足三里200下。
大椎穴在颈部下端，第七颈椎凹陷处与肩膀平齐的位置。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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