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问下十年以上烟龄的烟友，如果能成功把烟戒了，你愿付出多少代价？为什么？
烟瘾,代价,戒掉问下十年以上烟龄的烟友，如果能成功把烟戒了，你愿付出多少代价？为什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个要看个人的毅力，有毅力不用什么代价吧，没有毅力那一般借不掉。一般都是付出健康的代价，我岳父得了肺大泡，喘气费劲，医院大夫让戒烟戒酒，否则有生命危险，还有得肺癌的等等，就得戒烟了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人们常说烟好戒，我就是戒了很多次了。可见戒烟是一个反反复复的过程，大家知道为什么烟这么难戒吗？主要是有个心瘾，一般来说身体无特殊状况（病了），一旦跟外界环境接触，特别是喝酒后桌上，只要有几个抽烟，很容易又抽起，就拿我自己来说，通过几年的戒烟总体上来说，已从平时每天一包二包到二周一包了，已有很大的进步了，完全戒掉目前对我来说可能性小，我们只能控制量。你要说成功的把烟戒掉，我愿付出多大的代价？我认为通过这么几年的自己一个有意识戒烟，差不多了相对于以前来说算戒烟成功了吧！感觉没什么代价样，主要是家里人反感抽烟的，另外自己也意识到确实吸烟对身体百害无宜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟这件事，会者不难，难者不会。有的人尝试了无数次，但结果都让人垂头丧气，有的人吸着吸着突然就想戒了，然后一举成功，还有的人身患一些吸烟相关疾病，在死亡的威胁下，不得不戒烟成功。
对于戒烟这件事，很多人仍未搞清楚其中的重点。其实，戒烟主要在于心态，心态的转变决定于你戒烟是否成功，现在我们就来看看，戒烟的这5个境界，对应着不同的戒烟。
从出生后，我们的生活中便有着无数的吸烟者，也因此，受环境影响，我们从初晓事开始，就会对“吸烟”产生巨大的好奇心。
到了青春叛逆时期，我们认为吸烟是男人的象征，这时候，我们对吸烟所要付出的代价置若罔闻，对“戒烟”更是不屑一顾，在好奇心的诱导下，我们接受了别人的第一支烟。
一般来说，烟瘾的增长周期为半年一支。随着烟瘾的增强，因吸烟消耗的金钱越来越多，经济上开始拮据。此时，我们开始权衡吸烟和金钱哪个更为重要，通常这时候，大多数人会选择尝试戒烟。
然而，当你学会吸烟后，它就会渐渐占据你消费链顶端，仅次于吃喝拉撒，成为你的刚性需求，这就是烟瘾的力量。显然，一点点金钱的力量难以战胜烟瘾，其戒烟的结果就是——灰头土脸。
心态：想戒，但戒不掉的话，也不觉得吸烟会对自己产生多大的危害。
多年过去了，吸烟对身体的危害，积累得愈来愈大。吸烟不仅仅只是金钱的消耗，它同时还是身体健康的消耗。在身体出现一些症状时，如早上刷牙恶心干呕、咳嗽等。
这时候，吸烟代表着生活质量的下降，代表着健康受到损害，此时人们会更慎重的权衡吸烟的利弊，从而产生较强的戒烟欲望。然而，人太聪明了，聪明滋生了“侥幸心理”。戒烟后，在烟瘾的反复压迫下，侥幸心理开始崭露头角，然后为自己吸烟寻找各种各样的借口。
心态：权衡了吸烟利弊后，但由于吸烟对自己所产生的弊害不是太大，所以难以产生出太过强烈的戒烟欲望。
对金钱的渴望不足以让人戒烟成功，对健康的渴求不足以让人戒烟成功，随之而来的，便是疾病。
又一个多年过去了，吸烟者开始被慢性咽炎、高血压等疾病困扰，即使如此，由于他们没有意识到吸烟与疾病的重要关系，他们仍然难以戒烟成功，只有在医生言明了其中利害关系的情况下，他们才能产生出“与吸烟势不两立”的心态，并一举将烟戒断。
然而，侥幸心理无处不在，在戒烟一段时间后，疾病仿佛得到了控制和好转，他们内心中的“复吸欲望”又开始萌发。
心态：疾病的困扰让人往“吸烟死亡”方向思考，在“可能死亡”的威胁下，吸烟意味着失去更多，戒烟意味着得到更多。
又一个多年过去了，疾病的发展渐渐严重，心肌梗塞、脑淤血、肺癌、喉癌等死亡威胁迫在眉睫，甚至已经患上了相关疾病。人的心态彻底产生了变化，侥幸心理被死亡威胁一举击破。吸烟者没有了别的选择，要么吸烟、要么死亡。
人是一种心口不一的生物，他们嘴上永远说着“人嘛，迟早会死的”、“死有什么可怕的，不就是一闭眼的事？”但是当死亡真的近在咫尺时，他们的意志会彻底崩溃，为了求生，他们会放下所有的尊严，甚至底线。
在死亡的威胁下，没有了吹嘘，没有了借口，没有了侥幸，只有生存，生存，生存。在这种心态下，戒烟变得轻而易举，甚至无需任何外力的刺激，戒断症状也变得不值一提。
这是很多烟民一辈子和戒烟的战斗过程，其中蕴含着一个重点，那就是“欲望”。你的戒烟欲望有多强代表着你戒烟的成功几率，只有不断的加强自己的戒烟欲望，才能够摆脱固有的戒烟道路。
而加强戒烟欲望的方法有两种，一：像上面5个境界那样被动的产生戒烟欲望；二：主动的了解吸烟的危害和戒烟的好处，了解得越多，戒烟欲望就越强。
希望所有的烟友们，不要走到了第五境界才被动戒烟，这代价太大了，你不会愿意承受的，也没人愿意达到这个境界。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要你下定决心去戒烟付出多少代价都是值得的，坚持下去就能戒掉
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