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七个月婴儿入睡困难，睡眠质量差，怎么办？

宝宝,睡眠,身体七个月婴儿入睡困难，睡眠质量差，怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

七个月婴儿入睡困难，睡眠质量差，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家宝宝正好七个月，给你分享一下到底怎么让他好好睡觉，每天几乎一共睡3-5次，每次睡觉都需要我们去哄，一般情况都是抱着让宝宝的头搭在肩上，一只手拖住屁股，一只手拍孩子，一般在10分钟到15分钟就睡着了。

睡着以后，在平放宝宝头用一只胳膊拖着，另一只护住腰和屁股，再睡7分钟左右，主要为了让他深度睡眠，就可以放到床上了。

到床上先用自己的肚子贴着宝宝的肚子，先放腿，在慢慢放屁股到腰，最后一只手拖鞋头轻轻的放下，这时候孩子有可能动弹，就需要大人贴着宝宝一会继续拍一会。这样孩子就能好好睡觉了。如果大人不在在宝宝旁边休息，就需要在宝宝睡觉的一侧放一个毛绒玩具，这样有安全感，手动的时候能抓到东西。另一侧可以依着点枕头，让宝宝安全感更强，就睡得越香。

如果在放到床上突然醒了就是重复上面的动作，重新抱起来继续哄。

希望能帮到你

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴能回答这个问题，希望我接下来的视频回答能够给您帮助，同样也希望宝宝能够客服困难，健康的茁壮成长！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家二宝也快7个月了 你说的情况前一段刚刚经历过，我认为首先要先了解造成睡觉困难的几个因素:

1、饥饿、腹胀、肚子痛、太冷、太热、宝宝长牙不适。

2、睡觉前情绪变化比较大，比如说和宝宝玩的太嗨、生气、害怕等。建议睡前一个小时不要去哄逗宝宝或者突然大声说话

3、缺乏微量元素，比如缺钙会导致大脑神经兴奋，造成宝宝睡觉不安稳。

4、注意肛门周围是否有无蛲虫，就是寄生虫。

5、是否受到惊吓。

解决办法:

1、去医院检测微量元素，如果缺少，及时补充，每天补充维生素D（我们吃的伊可新，绿葫芦），多晒太阳。

2、喂奶时间要有规律性，睡前不要喂过饱。

3、可以给宝宝泡泡脚 促进血液循环，提前一个小时给宝宝脱衣上床，关灯（妈妈在旁边可以小声给宝宝说说话，唱唱歌）营造睡觉氛围。

4、如果是受到惊吓，可以去给宝宝做中医推拿，最好去医院（因为私人开设只有保健作用）。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要给宝宝制作一个安静的环境，睡觉的最好关着灯，因为宝宝的生理时钟还没调整过来

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡眠质量差有可能是宝宝缺钙了，也有可能是宝宝瞌睡轻，不容易入睡，宝妈可以慢慢的给他改变这个作息时间，不要奶睡，让他养成一个自然入睡的习惯

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

随着宝宝月龄的增加,母乳已经不能满足身体生长发育的需求,一般从四、五个月时就需要合理添加辅食了,还有注意膳食营养、合理搭配,养成良好的饮食习惯对宝宝生长发育非常重要。另外,7个月的宝宝一般每天睡眠时间在15个小时左右,白天每次睡2-2.5个小时,睡2-3次;夜间持续睡10个小时。影响宝宝睡眠的原因如大小便、太冷或太热、衣服太紧、饥饿或者口渴、身体不舒服、缺钙等情况。妈妈应该仔细观察分辨。白天多进行户外活动,适当减少或者缩短白天睡觉时间,晚上睡前不要玩得太兴奋,给创造适宜的睡眠环境,卧室要安静,光线要暗;每天宝宝睡觉时间要固定,形成习惯后不要轻易改变,培养有规律的作息;晚饭不要吃的过饱,也可以在睡前给宝宝洗个热水澡,利于宝宝轻松入睡。

原因很多,应该可以分为两大类:

一、外在因素

1、饥饿

多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。

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