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怎么让自己心情变得开朗一点，不再为了一点点小事情烦到自己？
自己的,的人,事情怎么让自己心情变得开朗一点，不再为了一点点小事情烦到自己？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
当你用有趣的态度，对待生活中那些看似无趣的小事，会收获一份小小而确定的幸福，从而觉得生活美好无比______村上春树
回答于 2019-09-11 08:43:50
心胸是被委屈充大的，眼界是思想决定的。学会自我剖析，当你心情不好时，静下心来，把之前发生的事想一遍。就是最开始有了一件不如意的小事，你就开始心情烦躁，之后的事样样不顺眼，越来越难受。实际上，让你难过的不是某件事情本身，而是你因此产生的情绪。也就是你被自己的情绪所控制，并且不会自我调整自己的负面情绪，这是成年人必须学会的生存技能之一。经常自我反思，才能有所进步。
回答于 2019-09-11 08:43:50
把不偷快的忘掉，明天依然是阳光灿烂。谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有自己的生活目标，找到自己的兴趣点，并为之努力做到最好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一个乐观的人，也是一个开心点很低的人，一般遇到不开心的事很快就能化解掉，而且也会一件小事变的很开心,比如，昨天小区有人推销玫瑰花，我老公花25元买回来一把，20朵，我给插检处理后成了美丽的玫瑰花，我就很开心，而且每次看见家里的花，心情都很愉悦。我觉得生活本来就不容易，生活中难免遇到这样那样的事情，对于不好的事，不能太放在心上，要让自己开心起来！一起努力吧！（顺便把我插的花给大家看看，喜欢的点赞呦[耶][耶][耶]）
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实开心不是别人给你的，而是你自己寻找到的。当你自己开心了，整个世界都会开心的。
1.找到你喜欢做的事情
做自己喜欢的事情的时候，人通常会觉得心情舒畅。
例如说，我喜欢跳舞，我就去报一个舞蹈班。然后坚持跳舞。我没有舞蹈基础，但是仅仅是因为我喜欢，我就去做而已。有时候很简单的一个我喜欢，你就会得到你想要的快乐。
2.坚持一件事情
例如坚持跑步
跑步这种事情，我是亲身经历过的。以前我就是一懒胖子，死也不愿意动的那种。但是因为夏天来了→_→我想要让我喜欢的人看到我更好的一面，好吧直白的来说就是我不想当一个懒胖子了。所以去跑步。所有坚持的过程都是困难的，但是当你做成一件事情的时候，你的成就感是满满的。尤其是看着体重降下来的时候，你会超级开心！
例如，坚持晨间日记
强烈推荐晨间日记！！ 晨间日记，顾名思义就是早上写的日记。每天早上写前一天发生的事情，回顾昨天一切，因为是早上，所以人们通常会用一种积极的心态去看待昨天发生的事情。而且可以通过晨间日记，回顾昨天的事情的时候，你会注意到很多细节。
推荐晨间日记使用一些贴纸啊那些东西，增添一下趣味性，不然干巴巴的做不下去。有时候看着那些贴纸真的很有动力写下去哈哈。 还有一点，晨间日记是定时写最好了。例如说你每天早上订7点的闹钟，然后每天就可以7点起床，写完日记以后，还可以悠闲的吃下早餐。整个白天的时间就被拉长了，可以做的事情会比以前多。
3.早睡早起，
保持一个充足的睡眠晨间日记可以让你保持早起，早睡就要靠自己了，不要手贱玩手机玩很晚什么的，因为晚睡对身体不好。充足睡眠的话，你可以有更多精力去做很多事情。但是充足睡眠的意思不是叫你午睡都睡2.3个小时，午睡睡半小时就够了，晚上睡觉6-8小时，只要不困就行了，睡多了也不行噢~
4.找一群积极的伙伴
这个是很重要的，因为在一个积极的环境当中，你会不自觉的跟着一起积极起来，所谓近朱者赤，就是这个道理。其实有时候要感谢身边的那些逗比，是他们让你的生活更加充满色彩。
5.每天对自己微笑
对自己微笑，是对自己的一种肯定，看着镜子里的自己，爱笑的人运气总是好的，每天叫坚持对着镜子微笑一分钟就好了，但是要坚持。给自己一个鼓励。
其实我就是坚持了这几点，从一个比较内向的人变得会搞事了哈哈，没有什么做不到的事情，只要你想，你就可以做到！加油！
改变不是一蹴而就的，是一点一滴积累起来的，不要想着一下子就可以变得积极，要坚持，拥有一个积极的心态才是最重要的！ 豁然开朗，最重的就是心态，希望你可以做到~相信你可以的噢~
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