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我最近老爱发脾气，爱生气怎么回事？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

我最近老爱发脾气，爱生气怎么回事？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

遇到事情不要太着急，不要钻牛角尖，一是处理不了，先放放，过段时间就解决了

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，：你好，总是发脾气和爱生气可能是总是遇见烦心事，生活或者工作压力大，可能是总是心态不好，跟情绪不稳定有关系，容易出现关系不好消极的心理，建议以后需要有意识自身进行调节，需要转移注意力，需要调整好自己的心态，保持积极乐观的情绪，同时需要学会控制好自己的脾气，适当的进行体育锻炼，作息要有规律，如果一周左右没有缓解，建议就医！