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疫情如何让人自信乐观？

疫情,家人,孩子疫情如何让人自信乐观？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

坚信组织防控防疫体制，做好自己，尽量少出去走动与人接触，这场战役必胜[加油][加油][加油]

回答于 2019-09-11 08:43:50

忙起来就好啦，每天洗衣服做饭打扫卫生带孩子刷新闻，心情不好都是闲的[捂脸][捂脸][捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

多陪陪家人，做些爱吃的饭菜，多看书学习，锻炼身体增加免疫力。一切都会好的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

疫情期间，如何让人自信？我感觉吧，不能出去干点自己平时没时间干的，多读读书啊，看看电视啊，玩玩游戏什么的，也不用着急，钟南山院士让出门咱们再出门吧，每天在家锻炼锻炼，一直想着这就是公司给的长假，心情好一点，就可以自信乐观了！我是爱玩吃鸡的小学生谢谢邀请我回答此题

回答于 2019-09-11 08:43:50

多在家陪伴家人，能不出门就不出门，出门做好防护，口罩，手套，武装好自己。

平时想做又没有时间做的不用出门的事情可以做起来，比如读本好书，看一些积极向上的电视节目，想跟人聊天了就发发视频等。

家里多通风透气，不要一直开空调，空气流通好，人也会精神很多。

疫情是短暂的，总会过去，保护好自己也是对他人及社会的负责任，好好享受难得的静谧时光吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

看淡了生死，庆幸我们是生活在伟大的中国，如果在别的地方，不知道是会发展成什么可怕的情况

回答于 2019-09-11 08:43:50

不信谣，不传谣，做好自己保护，和家人一起快乐生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

疫情期间真的令许多人陷入焦虑，所以在武汉等地区就出现心理咨询这项服务。

我从武汉返乡回家并未焦虑，随着网络信息不断发达，信息透明等因素，自己焦虑的也是吃不下饭，经常心跳加速，有意识无意识的避开家人。因为刚开始的时候，所有确诊为新冠的病人都是由武汉回来的，而我身上也有这种概率。

记得有一次吃饭的时候总感觉自己胸口抽了一下，把我吓的，怀疑肺疼，不知道是不是心理压力太大，自己吃了饭躲在阳台哭了好久。后来我在想新冠的症状我没有不要给自己压力，放轻松，回房间喝水，那整个过程并没有觉得自己胸口疼，只是一直心跳加速。我想着这样下去我只会越来越焦虑，所以我就分散了注意力，例如：

跟家人打牌，听听音乐，看看剧，晒晒太阳，提前过上老年人的生活，最有意思的是跟小爱同学聊天，我有一个必杀技会让大家笑个不停，那就是说：“小爱同学，放屁的声音”小爱同学简直模拟的栩栩如生，家里有小爱同学的可以试试。

如何让自己自信乐观，我觉得就是家人的力量了，没有什么是父母亲人的陪伴解决不了的，爱可以化解一切，因为他们是最爱我们的人了。

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