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有人说“患仰郁症的人，多交几个知心朋友，能减轻症状”，真的吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

有人说“患仰郁症的人，多交几个知心朋友，能减轻症状”，真的吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是真的，人是个群体性很强的动物，必须有几个朋友，能互相影响，互相分担，很有好处。特别是现在社会竞争这么激烈，知心朋友非常重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这句话是有一定道理的。一般来说，患抑郁症的人典型的表现就是心境低落、思维迟缓、意志活动减退，严重的会产生悲观厌世情绪，虽然现在国际国内对它的病因没有明确的定论，但分析认为，这几个因素影响较大，一是生物学因素，也就是我们平时说的遗传，神经内分泌，神经再生功能等等方面；第二个就是心理因素，这主要说的就是性格特点、兴趣爱好的影响；第三就是社会环境了。比如成长过程中遭遇的应激性事件等等。




了解这些因素后，我们不难发现，这些因素的产生背后都有社会互动性不强的隐在因素。也就是说，和个人交往，社会性活动有很大关系，不管是生理方面还是心理方面还是社会环境方面，能够真正让这些因素发生改变的只有一个角色——那就是人。人与人之间的交流是最直接最有效的方式，也是拉近心理距离解决心理问题的最管用的方法。所以，有抑郁症状的人能够结交几个或更多的知心朋友，对他而言，就等于心灵多开了几扇窗户，可以想象，窗户多了，射进来的阳光自然就多了，那心理的阴暗情绪就会大大减少。




但从事实方面来说，一般患抑郁症的人是不愿意多和人交往的，就是相对来说，他们的内心是自我封闭的，而且有很强的伪装性，当然这不是他们故意欺骗别人，而是他们自我的一种心理保护，现实生活中，真正抑郁的人我们可能是看不出来的，相反甚至有些还会让我们感到很开朗，很外向，我们就会被这种外在的表象所迷惑，而患者呢，又会因为这种伪装是自己更加封闭，更加抑郁，最后导致忽然有一天就出现了极端事件。




所以，每个人在社会上交往的时候，一定要真心待人，用心交人，特别是发现身边朋友情绪不正常而且持续一段时间时，要主动沟通，帮助纾解心里的不良情绪和负面心理，使爱的阳光充满心田，让每个人都生活在阳光里，充分享受生活的美好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，这个问题我可以回答你，希望能有所帮助。

抑郁症患者一般动力不足，他们对任何事情都提不起兴趣，包括交朋友。

1、我见过的抑郁症患者在单独跟他们聊天时感觉很压抑，整个房间的氛围是那种很阴暗的感觉，让人很想逃离，如果不是家人及专业人士，可能没有太多人喜欢压抑的气场，而家人和专业人士又不合适做朋友。所以抑郁症患者很难有人主动跟他们交朋友，而他们本身动力不足，主动交朋友的可能性也不大。

2、对于抑郁症患者，一个不太理想的问题就是：他们喜欢抱团取暖。就是喜欢通过一些方式找志同道合的朋友，而这些朋友都是抑郁症患者。他们会一起讨论抑郁症如何治疗，分享一些治疗方法，这似乎是个好消息，但其实很多方法没有专业人士指导，是他们自己想出来的，作用有限甚至起到反作用！除此之外，他们还会讨论很多问题，说很多对这个世界的负面看法，将自己的负性情绪传染给其他人，这样只会雪上加霜；他们还会讨论死亡的问题，很多时候会直接谈自杀，所以还是很危险的。

3、抑郁症患者一般大脑神经递质的分泌与传导都会出现问题。这已经不单单是个心理问题，还属于精神方面的问题，而朋友显然不能解决精神方面的问题。

通过上述三点描述，很明显，通过交朋友无法治愈抑郁症，并且抑郁症的治疗需要一个长期的过程：

1、要在医生指导下持续系统服用抗抑郁药物，这个时间至少半年以上，不可中断；

2、服药同时，进行专业的心理咨询及心理治疗，特别是病情比较稳定的康复期，一定要定期进行。

3、当然，抑郁症患者本人在整个治疗过程一定要绝对配合，不可随便中断。

这是我关于这个问题的回答，希望能够帮到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我要说首先这是需要分别来看待的:

轻度患者:抑郁症后天者多数是因为某些地方受过刺激，而这个就是心结所在，在生活中碰到类似的事情，类似的场面的时候就会抑郁、痛苦，其实每个人的心里都有一道伤，自己走不出去别人也进不来，而这道伤却可能在日后的生活中不停的循环重复，因此要找出心结所在，多交和过去没有交集的朋友，越层的提高自己的圈层，增长见识，保持情绪稳定，就没有什么;

重度患者:抑郁症患者普遍有思维迟钝、没有笑点、觉得自己无价值、不可爱等等，这些已经给抑郁症患者造成了非常大的社交困难，更严重的是抑郁症患者经常使用投射认同的防御机制，而这种防御机制反而让正常的人际关系变得紧张，而越紧张抑郁症患者觉得自己的人际就越不行，结果抑郁症更加严重,最好是多和身心豁达的老朋友常联系，对陌生的朋友，不了解的朋友暂时不要多交;

严重患者:抑郁症如果太过于严重自己调节不过来，这时候就需要找个心理医生看看，不要讳疾忌医，把医生当做朋友，打开自己最内心的心结，或者和心理医生深入谈心，找到自己的心结，打开它，这样的话，在以后的生活中你遇到类似的场景，就不会记得那些影响你深刻的记忆。

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