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养生真的会返老还童吗？
返老还童,身体,自己的养生真的会返老还童吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
养生真的会返老还童吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
养生是不可能会返老还童的
按照字宙自然的阳规律也就是天地阴阳的变化，再具体化一点儿，它包括一年中太阳的运行变化，一个月中月亮的变化，一天中白天和黑夜的变化，根据这些变化来养护我们的生命。地球绕太阳公转一周就有一年的变化，出现了春夏秋冬的四季变化，春夏为阳，秋冬为阴，地球自转一周就有了一天的变化，白天和黑夜，其中白天为阳，黑夜为阴。月亮绕地球一周就有了阴晴圆缺的变化，一共有晦，朔，弦，望四种月相。根据这些自然界的变化规律起居生活，如(日出而作，日落而息)，随着四季的变化而适当增减衣被。
中医认为，经络之气的盛衰，这种变化会对防病治病和养生保健产生奇妙的影响。(素问)八正神明论)说(月始生，则血气始精，卫气始行，月廓满，则血气实，肌肉坚，月廓空，则肌肉减，经络虚，卫气去。
现代医学研究证实，月球引潮力与地磁场力对人体的干扰较大，会影响人体内的激素，电解质平衡，导致生理，心理上的各样变化，使疾病的发病率明显高于常态，甚至犯罪率，交通事故发生率，人的食量在一时间也会出现突然变化。这种引潮还会影响人的心脑血管，使己狭窄的血管因受压而变形，血压波动幅度增大，血液流动受阻，容易发生血栓，动脉痉挛，脑血管破裂等情况。
所以每个人都要注重好养生，保护好自已的身体，这样才能更长寿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
养生肯定不能返老还童！养生只能延缓衰老。
现在社会上把养生吹的神乎其神，有点过头了，养生的话题变得越来越火爆，特别是商家为了推销商品，打着养生的旗号，把养生的功效无线放大，使养生进入了一个误区。
现在很多人已形成一种思维，总认为市面上的保健品吃了能养生，对此乐此不疲。总想某一天自己能返老还童，变得更年青。使人们无法正确的认识养生，使人们无法去科学养生。
一，什么叫养生
养生是根据自身身体的实际情况，根据生命过程的规律，然后制定出科学的方法，进行物质与精神（包括身体健康，心理健康，合理膳食营养和正确的生活规律）的身心养护活动。
养生的目的是，有一个健康的身体，每天有一个好的生活质量。另一个就是让生命延长点，尽量多的享受人间快乐。
二，怎么养生
1，增加自身的免疫力，必须保证心理健康，保持乐观向上的心态。
人免疫力高，身体就健康。心理健康和乐观向上的心态，实际上是相互交叉影响，健康的心理状态就能产生好的心情，有一个好心情也会使心理健康。一个人长期情绪低落，悲观压抑或者生气，他的负面情绪都会影响身体健康而降低免疫力。
人活着就是活一个心情，你今天心情好就过得快乐。一个人要视野开阔，心胸乐观向上，每天保持一种最佳的状态，使我们的免疫力发挥最大的作用。
2，养成锻炼身体的习惯，增强体质。
”生命在于运动”，人的身体机能随着年龄变化，也随着降低。要想保证身体健康，延缓身体衰老程度，就必须进行身体锻炼。
怎么锻炼身体？每个人的身体都有不同，必须根据自己的身体情况，安排合适的锻炼方法。锻炼身体必须遵循生命法则，进行适度锻炼和运动，寻找适合自己的锻炼方式和方法，并做到持久以恒。通过锻炼，让自己的身体达到应有的机能，从而达到强身健体的作用。
3，合理膳食营养，保证身体健康的需要。
老调常谈不细说。总的原则：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐”。
记住几句话：“用肚子吃饭只是求温饱，用嘴巴吃饭只能讲是享受，用脑子吃饭才能保证我们的身体健康。
最后老冯想说：养生不能返老还童，也不能让你年轻10岁，而是过了10年之后，你身边和周围的人都老了，而你仍然是今天的样子。
养生不能马上治好你的病，而是过若干年之后，你身边的人或许都渐渐的已经离去，而你还是现在的样子。
以上是我的解答，不知你是否认可，如有不同，可与我互动。谢谢点赞关注！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
人生不滿百，常怀千年忧。
有的人就是不知足，听哪个说人养生会返老还童?岂不是痴人说梦?
世上沒有长生不老药，从秦始皇开始寻找，到今天也沒找到，有条件者能用优异养生环境让你“内外兼修”可扶佐你高寿，返老还童只是一个“科幻”的说辞。
回答于 2019-09-11 08:43:50
养生返老还童是不可能的。衰老是自然规律所决定，谁也违背不了。只能说通过养生，增强免疫力，使身体保持健康。只不过养生的人注重营养和锻栋，因而比不注重养生的人显得更年轻更有活力一些。
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