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新入职场如何应对挫折？
挫折,自己的,职场新入职场如何应对挫折？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
二、优势比较法：
即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量，可激发人的潜力。
三、倾诉法：
即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。
四、痛定思痛：
当自己从挫折中重新站起来之后，应认真审视自己的受挫的过程，多从自身找原因，接受受挫的事实，克服工作中自身存在的问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
职场新人面对的挫折主要来源于三个方面：
对工作内容不熟
职场上没有人会把所有的工作全部教我们一遍再让我们自己做，很多时候我们需要自己学习和实践。
对工作环境陌生
职场上你的同事年龄跨度很大，刚入职场，我们可能因为不懂职场的人情世故而不能融入公司的圈子。
没有清晰的目标
老板可能会让我们给自己定个目标，但实际情况是我们自己可能都不知道我们在公司的职业目标是什么，这也会让我们倍感挫折。
新入职场如何应对这些挫折？这里有三个建议。
比别人投入更多的时间
每个人入职后都有一段适应期，其他和我们一起进来的人也是一样，只有比一起进入公司的人花更多的时间来熟悉工作内容，提前完成工作任务，我们就会有成就感，而不是挫败感。
主动向前辈请教
尽快融入公司的方法就是主动向我们工作上的前辈请教，只要方法得当，一般是不会拒绝我们的，另外，我们需要了解同事们的工作习惯，主动融入他们。
主动和领导沟通
新人的挫败感主要来源于没有清晰的工作目标，我们需要找领导，和领导明确我们的KPI，了解领导对我们期望，再根据目标制定具体的计划，这样才能做到精准发力。
结语：刚入职场莫要慌张，每个人都有这个阶段，我们要找出让自己感到挫败的原因，再制定计划解决问题。
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