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长期看手机，电脑对眼睛伤害大，大家都如何保护眼睛的？
手机,眼睛,电脑长期看手机，电脑对眼睛伤害大，大家都如何保护眼睛的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、设置休息提醒。
2、泡枸杞茶喝，养肝明目。
3、做眼保健操，可根据网上视频教学来做，可以有起到眼疲劳的效果。
4、佩戴防近视眼镜。
注意事项：
尽量避免长时间使用电脑，远离伤害源才是最根本的解决方案。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我比你很严重的时候，几乎看远方都模糊，经过调整现在彻底改善变好了，有几个我用的方法：
1.调低电脑亮度到40%-50% 手机亮度调低 饱和
2.买个防蓝光眼睛，买个手机防蓝光保护膜
3.菊花茶！多喝水走起
回答于 2019-09-11 08:43:50
做眼部按摩，眺望远方
回答于 2019-09-11 08:43:50
滴眼药水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
无非是硬件和软件来解决。
硬件来说购买防蓝光眼镜！又能养眼又可以消除眼干。
软件来说电脑桌上放绿植又清新空气，又可以消除辐射还能让眼睛得到放松！手机的话放在电脑边上
回答于 2019-09-11 08:43:50
适当休息啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就少看手机吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以间歇性的看，看一会，注意眼部休息，看看远方，看看绿色植物，做一些按摩，眼球的运动！等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
眼药水可以有！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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