您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

长期看手机，电脑对眼睛伤害大，大家都如何保护眼睛的？

手机,眼睛,电脑长期看手机，电脑对眼睛伤害大，大家都如何保护眼睛的？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

长期看手机电脑 一定要做好已下3点

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的回答五点，希望看到你记下来，应该对大多数都有用。亲身经历过的哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.看电脑时间不要超过一小时;

2.眨眨眼睛;

3.坚持有氧运动;

4.调整距离;

5.调整光线

回答于 2019-09-11 08:43:50

一直看………远眺天空，眼部按摩

回答于 2019-09-11 08:43:50

电脑对眼睛影响大，长期看手机也不行。

手机电脑都可以设置护眼模式。电脑还可以设置豆沙绿背景，对眼睛好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

简单点讲，不讲玄学：

1.防蓝光眼镜

2.选择无频闪,防蓝光的显示器

3.选择合适的亮度，这个现在显示器里一般都有护眼模式，一键设置

手机的话第一点通用，第二点可以贴个防蓝光膜，亮度也是一样的，可以手动调低，也可以使用厂商设置好的自动护眼模式

做到以上三点，基本危害就降到最低了，言简意赅。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答这个问题。长时间用眼后，可以眺望一下远方，还可以滴一下缓解眼疲劳的眼药水。这都是比较有用的方法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.手机用护眼功能

2.经常做保眼健操

3.疲劳了就向远处眺望几分钟

4.用点滴药水

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好的办法还是我们小时候做的眼保健操，不需要器材的辅助，也最简单，我们以前公司培训，一位健康老师推荐的方法是:首先把双手搓热，然后用手掌捂住双眼，你现在就可以感受一下。像冬天外面没什么绿色植被，可以养一些绿色叶子的花，眼疲劳了可以看看，顺便也美化了室内环境，最后还是提醒一句，注意用眼卫生和时长，这是比任何办法更好的办法，希望对你有用！

回答于 2019-09-11 08:43:50

长期看手机，电脑对眼睛危害很大，看的时间长感觉眼睛发困，脑袋发疼，应适当休息一下，、、看看远处的风景，闭眼做个眼保健操，适当绥解不适的感觉，点一点抗疲劳眼药水，休息一下，总之，别不停的盯手机看，谁也受不了，手机是好东西，但过分沉迷其中，我觉得有点得不偿失，大家有什么好建议，欢迎留言。谢谢！

 2/4   首页 上一页 1 2 3 4 下一页 尾页