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面试不自信，怎么办？

你的,自己的,问题面试不自信，怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

面试不自信，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

【众生品阅的观点】：通过日常强化训练提升心理素质，通过事前准备提升专业应对能力，这样才能降低面试压力，最大限度提升自信。

根据我过往职场的经验，提问者肯定有过这样的感受：一见到面试官就莫名心虚，交谈过程精神紧张，言语词不达意，对面试官问题和诘责无法灵活应对，挫败感悠然而生。

面试是考察一个人综合素质的时刻，无论你面试技术岗位还是管理岗位，它都能把你的综合素质展现出来，不是说你能力很强你就自信，能力弱就不自信。自信与否关键在于你自己的综合素养和阅历积累。

在面试现场为什么会不自信？既然到了现场为什么不洒脱面对呢？我觉得原因有二：

性格问题

有这样一种人：他们天生性格内向，害怕与人沟通，一见到别人就紧张，和别人说三句话就语无伦次。这种人在现实中很多，因为他们没有与人沟通的成功经验，总是会陷入怕沟通而不愿沟通，不愿沟通更怕沟通的死循环。他们本身就惧怕和熟人沟通，跟何况是面对陌生的面试官，更是会紧张万分。

纠其根源是心里素质比较差，但可以通过训练提升心理抗压能力。

怕不能胜任

这个属于最常见的原因。投递简历必然是打算换一份更优质、更有挑战的工作，这就意味着未来岗位的要求必然高于现在，是需要自己跳一下才可以够得上。

因此，害怕自己能力不足以胜任，这属于最大多数的原因，需要重点解决。

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针对以上原因，我们当如下解决：

提升面试的心理素质

增加沟通机会：平时要强迫自己增加与别人沟通的机会，不怕说错话，就怕不说话。


强化专业训练：做演讲方面的专业训练，拿一份专业材料，自己给自己大声演讲，提升说话自信。


好的心理暗示：面试官也是人，他们能力不一定比你强。这种暗示要在你进入面试大门前，就要强化在自己的心中，这样当你面对他们时，你才会有平等对话心态，自然心理也会放松。

降低面试预期：面试前，不能要求自己必须要成功，要尽量降低对结果的预期，这样你才会更加从容，反应也会更加迅速。

提前做好方方面面的准备

提前做好应聘岗位核心技能的温习：面试前对于岗位所需核心技能一定要提前准备，尤其是面试当天要认真看看，避免遗忘带来的双重紧张。要晓得“临阵磨枪不快也光”是正确的。准备一份契合度最高的成功案例：对应聘公司的主要主要业务做研究，从自己的过往经历中找出一个契合度最好的案例。在面试时可以通过案例与面试官交谈，一方面增加说服力，另一方面可以避免因空谈造成的紧张。提前预演面试流程：这个环节很重要。对于不自信的人，一定要提前预演面试官可能问你的问题，并准备好最适合自己的答案。这是真正的有备无患。

以上是我认为解决问题的主要方法。尽管我们无法掌握面试现场复杂多变的情况，但事前准备一定是提升自信的最佳办法。通过日常强化训练提升心理素质，通过事前准备提升专业应对能力，这样才会最大限度的降低面试压力，让自己自信起来。

毛主席说过一句话：有备无患比患而无备强，备而不用比用时无备好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答你的问题，以下是我针对如何克服面试不自信这个问题提出的几点建议，希望对你有帮助！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谈谈我公务员的面试经历：

当时公务员进面试时，是同事打电话告诉我的，说实话，自己也没想到，还有点懵。笔试是第三名，有点运气的成分吧。因为之前考过两次，笔试成绩都不太好，都没有进面试，所以当时也没多想，就想着顺其自然吧。





毕竟笔试过了，还是很开心的。当时很多同事都劝着，要不要报个培训班系统训练一下，因为没舍得花钱，就搪塞同事说报班没用，其实自己是想报个班来着。自己就上网找了些面试的视频和注意事项 之类的，下载了一些面试的真题，自己平时带着看。这些就算是面试前的准备工作了。




面试那天天气很好，穿着唯一的一套西服，借了个领带，打车去了考场。简单在考场门口吃了口早饭，就进考场了。考场里二三十个考生，都西装笔挺的，气氛明显紧张，都没有讲话的。




现在公务员面试都很正规了，也没外界想的那些猫腻，各项防作弊的措施都挺到位的。到考场后，才了解到一个岗位的面试者都是在一个考场，大多是连着的，我那个岗位的前两名是一男一女，排在我前面。也没好意思打招呼，毕竟都是竞争者，干等着呗。还有些在考场内还坚持看书的，也佩服他们能看进去。轮到我的时候，前面已经面试了4个人。跟着引导员，走了好长的一个走廊才到面试室，当时腿都有点抖了。给了个心理暗示，让自己镇定下来。




进面试室，给考官们鞠了个躬，这是准备材料中都提到必须要做的，显得有礼貌。坐下后，也没敢多看，就大概瞟了一眼，看到7个考官坐在我面前。因为有20分钟的准备时间来思考答题，我就简单看一下问题，根据自己的理解，整理了一下思路。期间还偷摸的瞄了好几眼考官，看到他们小声议论什么，一个女考官还笑了笑。




开始答题的时候，也没多想，就是想着赶快答完就走人。第一题说着说着，考官打断我说，请考生注意合理分配答题时间，这才意识到可能说的时间有点长了，下面还有三道题呢。只能硬着头皮，赶快答，最后都答完了，还剩大概3分钟的时间，舒了口气。接下来，就是等成绩，现场核算的，看到一个女考官老对我笑，还挺尴尬的。最后成绩74.8，也不知道高低，迷迷糊糊地出去了。

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