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想学习，但不自律怎么办？
自己的,的人,目标想学习，但不自律怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
大部分没有自律的人，就是是拖延症非常严重的一类人。他们总是在做一件事情前，比如计划做菜，什么时间去做，但是在开始做之前就会因为各种各样的事情拖拉很久，而且这种拖拉很严重。他们认为没关系自己想把其他的做一做亦或是心里暗想反正还有时间，明天或是后天再说吧，之后同样也可以做。所以他们就长期以往形成了拖拉的习惯，拖延症越发的严重导致自己做很多事情都没有规划，不会控制自己，更不要说自律了，这样的方式也有可能影响自己的生活节奏。
那怎么自律一些让自己一心一意的学习呢。首先就是需要学会自我的控制，接着是了解和明白自己想要的是什么，学习目标是什么。需要给制定一个有规律的学习计划，当然自己要对学习有信心感兴趣也尤为重要，要看看自己的心在哪里。所以一定要给自己制定学习计划，学习目标。最后当自己按着自己的计划一步步做，不拖延，按时完成学习任务时可以适当给自己一个小小的奖励，比如自己喜欢吃的东西。这个有助于自己养成好的习惯。
在面对电视、手机、电脑等需要克制自己，有限度的去玩，不能放纵自己。这些也需要和学习计划放在一起，做任何事情得有规律。告别懒惰、告别拖拉、学会自我控制、自我提升，久而久之我相信自己可以变得更优秀，为自己加油、为未来加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律对于每个人来说，的确都是很困难的事，每天都很自律的去学习尤为困难，那有什么办法可以让自己变得自律呢？其实也是有几个小招的。首先自身自身逼迫法，给自己制定一个目标值，每天强迫自己到某个时间段去学习，直到达到制定的目标。其次他人监督法，这个方式对自律差的大部分人来说很有效，就是在家人、同事、朋友等身边人监督下自律去学习，一旦某天快坚持不下去的时候，监督者会强行逼迫自己自律，当然采取这种方式之前，要同监督者达成一种口头或书面协议最好，比如一旦哪天不自律，会被扣罚或者惩罚，这样长此已久自己潜意识里就会养成自律学习的习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，我们先认识一下什么是自律？
真正的自律，就是在该做事的时候，不管喜不喜欢，都去做你应该做的事情。
身边自律的人基本上都是有成就的人。84岁高龄的钟南山院士依旧健步如飞，精神抖擞，无论走到哪儿，浑身都散发出耀眼的光芒。这离不开他几十年如一日的坚持运动，跑步，打篮球，游泳，引体向上等样样精通，自律的他84岁也从未停止过健身。自律的人永远年轻，浑身都在发光！所有的优秀背后，都是苦行僧般的自律！成功从来没有捷径，但有一条必达的路，叫做自律。鲁迅也曾说过：‘’哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在写作上了。”李嘉诚，每天早上5点起来跑步，雷打不动；俞敏洪坚持读书，哪怕放弃假期。周恩来5岁的时候，就开始学写毛笔字，他给自己立了一条规矩：每天完成功课后，还要练习写100个毛笔字，有一次串门回来晚了，蒋妈妈说：‘’要不明天再补上，”“不行”小恩说：‘’不行，今天的事情今天做，明天还有明天的事情。”
若要自律，可以从以下几个方面入手
1.首先要给自己制定一个目标
哪怕是早起，或者是每天练习写多少个字，或者是每天读一篇文章，或者每天解决一道数学题，或者是学习一门新知识等都可以，只要制定下来，务必要坚持每天执行！可以把自己的目标贴到墙上，每天可以激励自己去完成。切勿三天打鱼，两天晒网，功亏一篑。
2.其次制定一个严格的作息时间表。
比如早上几点起床，几点起床做运动，几点看书等，坚持按照作息时间表去完成。若没有完成就不睡觉等给自己一些惩罚，务必自己要下定决心，如果你自己都放弃自己了，那没有人可以帮助到你。
3.再次给自己创造一个合适的学习环境。给自己创造一个安静的学习环境，周边切勿是嘈杂的，或者是有很多能让自己走神的物品。电脑游戏，小说等。
4.最后适当给予自己奖励。如果自己能够一直自律，务必会有很大的进步，可以适当奖励犒劳一下自己。
越自律，越优秀！越能得到自己想要的东西，若你自律，你的身材肯定很完美，身体倍棒；若你自律，你的字书写会越来越漂亮；若你自律，你的阅读水平文采定会不断提升。期待你得到你想要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
正所谓可怜之人必有可恨之处，按照20/80法则来看的话，那20%的人成功一定是有成功的道理在里面的，头两天看了一部反映韩国中高考现状的纪录片《学习的背叛》，里面的主人公叶媛为了能考上当地最知名的高中：
每天晚上只睡三个小时；
对于教科书的熟练达到能全部默写下来的惊人程度；
因为每天用笔时间太长，还不到16岁的她，手上已经磨出了厚厚的老茧；
用她的话说，不敢睡，不管几点睡都感觉会有人无数人会超越自己；
已经努力到如此程度的她，最担心的事情还是发生了，竟然有些同学在初中就已经学完了高中全部课程，这无疑又给了叶媛沉重的压力，虽然最终她如愿以偿考上了当地的那所知名高中，但是可想而知后续的压力会有多大！
人都压力，能把压力变成动力的注定成功，一生背负压力而活的注定不会成功！
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