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减脂健身吃的鸡胸肉是肉鸡的好还是土鸡的好?
土鸡,肉鸡,鸡胸肉减脂健身吃的鸡胸肉是肉鸡的好还是土鸡的好?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议吃鸡胸肉,具体见视频讲解!
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管是肉鸡还是土鸡。鸡胸肉的蛋白质结构都是一样的,没有太大差别。只是吃起来口感可能会有区别而已。当然土鸡的价格可能也会相对贵一些。
回答于 2019-09-11 08:43:50
健身时吃的肉鸡和家里养的土鸡其实营养方便都差不多,对增肌都是高蛋白食物,都一样可以增肌,唯一区别土鸡的肉会更好吃些吧。其实把做好调好都一样味道。
况且真正健身的人对味道好不好不会太过于挑剔,只要能吃就可以了,专业健身人都是水煮鸡胸肉,打成汁喝鸡胸,那味道好极了[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定是鸡胸肉啊!难道健身教练没有告诉你这些?
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于健身者来说,肉鸡和土鸡的鸡大胸增肌的效果好像没有什么区别。主要是为了增肌不是吗?鸡脯肉要提前加料酒胡椒腌制入味,这样口感不是很柴,有些健身者喜欢白水煮,时间长了就会腻,含蛋白质的食物很多,鸡蛋,牛奶,鱼类等,也不一定天天吃鸡胸肉。
每个细心的健身者都有一套合理的饮食套餐,他们不计较摆拍的花样效果,只要求增肌的效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
就像土鸡蛋和非土鸡蛋,蛋白没有明显的差别,关键看个人吸收
回答于 2019-09-11 08:43:50
都可以。购买鸡胸肉的渠道?超市购买的鸡胸肉,菜市场购买,保障是健康安全就可以。减脂健身,有氧➕无氧➕休息
回答于 2019-09-11 08:43:50
鸡胸肉比较好,蛋白质很高
回答于 2019-09-11 08:43:50
原则上都一样!
回答于 2019-09-11 08:43:50
都可以,鸡胸肉是优质蛋白质来源,哪种鸡都可以,可能营养成份会略有差别,但影响不大
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