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健康高于一切，经过本次疫情，如何培养健康的生活方式？
健康,疫情,生活方式健康高于一切，经过本次疫情，如何培养健康的生活方式？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 根据今日头条，问答青云计划里面，发现每一天都是回答健康位居榜首，而且可能到前几名十几名都是咨询医生的。既然大家都那么在乎健康，为什么平时生活中我们往往忽视健康，忽视锻炼，透支身体呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
健康高于一切，在这次疫情发生之后，引起人们的共识。实则它包两个含义，身体和心里素质的健康。没有好的体质，生活显得没有意义，活着也是受罪，因此，要求人们在提高生活质量的同时，还要参加锻炼身体的活动，有一个健壮的体魄，才能好好的工作、生活。心里素质更是尤为重要，是一个人的本性，加上后天的行为和意识的认知，经长期磨炼和薰陶，体现出来的。发生疫情后，很多的人和事就显现在人们的眼前，就是真正的检验，美的心灵和行为，自当可歌可泣，而丑陋的灵魂和行为，受众人的谴责和诅骂。疫情凶险，而人心更是莫测。疫情还未尽，感谢所有为疫情作贡献的人们！深情向他们致敬！
回答于 2019-09-11 08:43:50
应全民发展体育运动，增强人民体质。大家都养成讲卫生、爱劳动的好习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这场突如其来的疫情，给我们上了一堂残酷的有关健康的一课，我们深刻地体会到了，健康高于一切。
那么如何培养健康的生活方式？
首先，我们要有着积极向上，乐观的健康心态，为有着健康的体魄打下坚实的思想基础。
人生十有八九不如意，在生活中不能要求十全十美，接受生活中的不完美，也接受自己性格中的不完美。对生活中的不如意和自身的小弱点，都能抱着乐观向上的心态去面对。
生活是一面镜子，你笑它就笑！
有了健康的心态就为拥有健康的身体打下了坚实的基础。
其次，我们要养成良好的生活习惯，健康科学养生，提高自身的免疫力。
1.拒绝吃各种野味，那不是美味，而是野生生命，还带有病毒。
2.养成健康的卫生习惯，出门带口罩，勤洗手，在家里正确使用消毒液，保证室内卫生。
3.养成科学合理的饮食习惯，不挑食，不偏食，增强营养，提高免疫力。
再有，生命在于运动，要养成良好的运动健身的习惯，这也是提高自身的免疫力的重要方法。
生命在于运动，想想这可怕的疫情吧，要早睡早起，别再玩手机了，找一项适合自己的运动方式进行锻炼，或是散步，骑自行，游泳，工作之余坚持下来，增强体质，提高免疫力。
武汉是一座英雄的城市，中华是无坚不克的民族，疫情过后，让我们培养健康的生活方式，珍爱健康，敬重生命幸福的生活吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
健康有一切都有，健康没有什么都没有，这次疫情的感染，人们都有了共识:
一、勤洗手。
二、出门要戴口罩。
三、都锻炼身体。
四、多开窗户，让房间空气清新，卫生间要清洁消毒，五、注意自己体温，发现体温高，要隔离休息。
六、不随地吐淡。
七、爱护公共卫生。
八、加强对小孩教育，卫生从小做起。
九、要注意与人接触后都喝水。
十、饮食工具常消毒，爱家人首先爱自己。
十一、疫情期间尽量少出门，听话叫做，一切行动听指挥。
十二、不踩红线和不走隔离的地方。
十三、严格要求自己出门要做好防护。
十四、尽量不要劳累过度，透支健康。
十五、按时休息、不熬夜，把身体健康放第一。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人认为第一要有个良好的作息时间表，坚持锻炼，一日三餐的营养搭配；第二就是培养个人的兴趣爱好，比如看书、写字作画、养花养鱼等；再就是调整好心态，做个积极向上的人！
回答于 2019-09-11 08:43:50
针对发问，做如下解读与众友交流。
一，金山，银山，健康是靠山。
生命，失去健康，则意为着靠山随时有蹋方的可能或危险。
中华文化自古至今，对健康的保养，调理，呵护，其史料，记载多了去了。
生命在运动，养身则洁净。这次突发的新冠肺炎，其成因是极个别人为了自个胃蕾的欲望，无意中触碰倒潘多拉的魔合。
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