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香蕉吃多了会对身体有伤害吗？
香蕉,的话,食物香蕉吃多了会对身体有伤害吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃多了拉肚子
回答于 2019-09-11 08:43:50
有一句广告词叫劲酒虽好，但不能贪杯哦！什么东西再好都不能多吃，辣椒吃多了伤肺，甘甜的食物吃多了会伤胃，所以香蕉多吃了，对身体也是有坏处的，
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该没有，香蕉有润肠功能，就是有些便秘的小伙伴多吃吃香蕉有好处的，香蕉最好不要空腹的时候吃很多，希望我的回答能帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
过量吃香蕉可引起微量元素比例失调，香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用
回答于 2019-09-11 08:43:50
前段时间日本向海域投放核废水的行动引起了很多人的关心，这其中最关心的就是我们这些普通老百姓了。
毕竟辐射这个词汇，大家可都不陌生，辐射症状越严重，致癌、致畸风险也越大。其中，核辐射者最容易发生白血病、淋巴癌、皮肤癌、甲状腺癌等癌症。
大家纷纷闻核生变，生怕自己的健康也受到影响！
但你知道吗？日常我们吃的香蕉也含有辐射。
01
香蕉为什么有辐射？
很多人看到香蕉会感到一丝惊讶，香蕉的放射性主要来自氡-226和钾-40。每公斤香蕉辐射量约为2500pCi/kg左右,它的辐射量是不是比你想象的要高。在机场和港口香蕉甚至可能诱发辐射警报,当然，其辐射量对人体是安全的，并不会产生害处。
常见天然放射性食物含有两种放射性元素：镭和钾，其中钾对人体是有益的，香蕉含有大量的钾离子，可以参与体内多种生化反应，这也是人体具有轻微放射性的原因，大部分辐射量来自钾元素，而其益处远远大于轻微的辐射。
其实在我们生活中还有很多带辐射的食物如胡萝卜、土豆、巴西坚果等甚至我们喝的水中都有微量的辐射。适量食用并不会对我们人体有什么影响。
02
抗辐射的食物
除了上述知识外，河豚健康也专门为你收集了几类可以抗辐射的食物，
如果你比较担心这一点，也可以多吃以下几类食物！
一、富含番茄红素的食物
代表：番茄、西瓜等红色水果
番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。
二、富含维生素A、β胡萝卜素的食物
代表：鱼肝油、动物肝脏；鸡肉、蛋黄；西兰花、胡萝卜、菠菜等。
此类食品富含维生素A和β胡萝卜素，能很好地保护眼睛。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。
三、富含硒的食物
代表：紫菜——抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。
常吃含硒丰富的紫苋菜，芝麻、麦芽和黄芪；酵母、蛋类、啤酒；龙虾、金枪鱼等海产品；大蒜、蘑菇等，可提高人体对抗辐射的能力，
三、辛辣味的食物
代表：辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏
辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。
因此，经常吃辣，身体健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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