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怎么样才能忘掉以前干的沙雕事和不好的回忆？
记忆,自己的,事情怎么样才能忘掉以前干的沙雕事和不好的回忆？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，接纳就是最好的忘记。
我们始终无法忘记一些事情，是因为我们始终在计较、纠结，甚至纠缠。首先要做的就是接纳，我自己就是经过了这些事情，很好笑、很傻乎乎的，但这些事情确实是自己做的，接纳就好。
接纳意味着，你不再纠缠、对抗，也就不在需要将记忆提取到意识层面了，慢慢也就淡忘了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很简单，努力活在当下！很多时候我们忘不掉以前做的傻事或者痛苦的回忆，多是因为我们放不下。
讲个故事给你听。说是有个老和尚带着小和尚去化缘，走着走着，一条河流挡住了去路，同时被挡住的还有一个年轻貌美的女子，老和尚说：来，姑娘，我背你过河。小和尚听到这话是目瞪口呆，他所接受的教育可是“男女授受不亲”啊！没办法，人家是师父嘛，他也不敢说什么。于是，老和尚就把女子背过了河。
他们接着向前走，走啊走啊，约摸几里地吧，小和尚终于憋不住了，问了师父他心中的疑问。师父笑着说，看，这就是你的不对了。我把女子背过了河，放下就放下了。可你，到现在也没有放下。看来，你还得努力啊！
故事讲到这，估计大家应该也会明白了，很多时候，我们总是习惯把过去的事放在心上，时间长了，越放越多，结果是不堪重负，每天吃不香睡不着，总是感觉活在过去里，特别对做过的一些错事糊涂事，耿耿于怀，自己跟自己过不去，究其原因，还是没有处理好“舍得”，该放下的放不下，该拿起的拿不起来。
学会放下吧，这是一种心态的回归，是把握生活的智慧，是一种洞明世事的豁达，也一种淡泊名利的超脱，更是一种有所为有所不为的风度。
也许您看了半天还没找到答案，我建议多读几遍，答案就在言语中。
谢谢阅读。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是郭法平谈生活，很高兴在这里和大家交流这个问题。我认为一切随缘，不用刻意的去忘掉什么。时间是把杀猪刀，是最公平的，没人能跳出去。忘不掉，说明值得记住，忘了，也许反而不好，冥冥之中，自有定数。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说彻底去忘记过去是在骗自己，也在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用..你说是吗？
有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人..这就是爱情
如果越想着遗忘.忘记，就伤害的越深，
不要过多在意，
其实当发现自己受伤的时候，别去遮掩它
等血流到不再留的时候
等痛到不再痛的时候，
你就真的忘记了，
为什么每个人都要想忘记？
是因为受了伤，还是因为曾经幸福过？
所以怕想念起他\u003c她\u003e。
人都要自己学着长大，忘记不了就不要忘记！
曾经最美丽的过去，你是不是真的能够忘记？也许不是吧?
可是自己却做不到，自己却还在期待着他的回头。
因为，现在你只相信他能给你幸福！
然而，也只有他才会让你不顾一切的为他\u003c她\u003e做任何事。
所以忘记不了就算了，把他\u003c她\u003e当成美丽的过去。
一个美丽的句号！
一个让你幸福过的过客！
茫茫人海中，能爱的人、值得你爱的人很多，
只要把握机遇，留心发现身边的信息，相信你会很快收获幸福的
时间不会停留,时间会冲淡你的记忆;时间会不断更新你的记忆
不要刻意的去忘记与遗忘。
那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落。
不论是多么伤的过去我觉得最好别刻意的去忘，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记~
因为时间是个小偷，它会不间断的偷走你的记忆，并且包括你心里的所想，时间是最好的良药。让时间带走一切不愉快的回忆吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，从认知神经科学来讲，我们长时记忆会跟随我们一辈子。打个比方，我们20年前会骑自行车，20年没骑过，但20年后我们仍旧会骑。这就是我们的长时记忆，长时记忆容量是无限。
结合心理学来讲，从防御机制来看，你能记起来是件好事，是你的潜意识在提醒你不要犯类似的错误。我们应该从中吸取教训，从中得到成长。年轻的时候有几个没有做过错事，做过错事我们一定要从中吸取经验，避免类似的事情重演。
和之前的事情做过和解，不要过分想着忘记。想起的时候，可以告诉自己，之前年轻犯的错误，是因为什么原因。现在不会再犯了，因为我已长大了。
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