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如何有效预防掉头发？

头发,黑芝麻,要注意如何有效预防掉头发？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何有效预防掉头发？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是蘑菇咸鱼。

如何有效预防掉头发？黑芝麻，大家都熟悉吧，可以做成黑芝麻糊，很多人都喜欢吃。

我妈妈在中年的时候掉发很严重，后面听说黑芝麻吃了对头发好，自己买的生黑芝麻，过水淘干净，晒干后锅里不放油，直接开小火慢慢炒，炒到有芝麻香，开始看见芝麻炸的时候就好了，关火，凉了以后放瓶里密封，每天吃一勺到两勺。我妈坚持吃了五年，整整五年，我中间也吃过，但是没有坚持下来，这是一个漫长的过程，吃一天两天是看不出效果的，我妈的头发至少现在掉的很少，头发比以前也多了，看着挺健康的。不过这个仅是针对一个人的效果，每个人的身体不一样，但是希望可以帮助到你，谢谢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在你还没有很严重脱发情况的时候用一些防脱生发仪，这个时候你用是很有效果的，我一个朋友就是发际线稍微后移了一点点就开始防脱了，先见之明的买了半岛的HairPro的生发帽，基本上两天戴一次，我就看着她坚持用，没想到效果还蛮好，现在基本没什么脱发，发质好了很多也坚固了很多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天早晚梳头一百下，可以很好的按摩头皮（帽状腱膜）促进头部血液循环，哈哈，把头部这块土地养护好，自然就根壮叶茂啦

回答于 2019-09-11 08:43:50

防止脱发。首先要避免熬夜，熬夜是会明显加重脱发的，同时要注意心理减压，充分休息，劳逸结合，心情舒畅，心理因素也是会对脱发造成影响的。平时多吃黑芝麻，黑豆，枸杞泡水，注意保养肝肾功能！

回答于 2019-09-11 08:43:50

脱发多与大家的不良生活习惯有关，所以大家平时要注意改善不良生活习惯，不要熬夜，保持足够的睡眠。熬夜头发容易出油，出油的话可以先试试新植元洗发水控油效果还可以，因为油脂多容易堵塞毛孔，长期下来，毛囊会慢慢萎缩变细变软慢慢坏死。还有就是不要让自己太累，导致自己睡眠不足。其次，注意饮食，现在人生活压力大，饮食可能不规律，也有些发友，为了减肥而节食。这种情况下，也会导致大家脱发。所以大家要注意饮食，注意营养均衡。其次就是大家普遍会遇到的问题，精神压力大，现在社会，生活，工作，学习，各种精神压力，压迫着大家，大家一定要摆正心态，及时释放压力，缓和心情，我们的脱发也会慢慢的改善，脱发问题会恢复的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，应尽量避免紧张、焦虑、压抑等负面情绪，保持心情愉快。其次，要注意饮食营养的均衡。第三点，要注意头皮头发的日常护理。另外，有的患者是由于头皮的毛囊发炎，引起毛囊受损，从而在毛囊炎的部位没有头发新生，这些患者要勤洗头。

回答于 2019-09-11 08:43:50

剃个光头

回答于 2019-09-11 08:43:50

多休息，注意营养搭配。多运动

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