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停课不停学，没办法阻止孩子看手机或者电脑的情况下，怎么样才能护眼？
眼睛,孩子,手机停课不停学，没办法阻止孩子看手机或者电脑的情况下，怎么样才能护眼？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
护眼方法:在看视或者玩手机的情况下2个小时停下来，看远方十几分钟，放松一下，这样对眼睛很好的呦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先避免使用手机听课，手机屏太小，使眼睛处于聚光状态多，同时颈椎也受影响。同等听课的情况下，首推电脑。保持合适的距离，和合适的桌椅，电脑使用护眼模式。要保持课间十分钟休息的习惯，远眺，向上张望，跟手指轨迹做圆周转动，使眼睛可以舒张眼内压力，可以做身体运动，放松大脑的同时，放松眼睛的疲劳。保持愉快的心情，合理的膳食，干净舒适的家庭环境，我认为这样基本眼睛是不会有什么问题的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
手机设置上有调暗护眼的。调暗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
停课不停学，所有学生都在和大小屏幕亲密接触，但有些学生近视了有些学生没近视，除了先天差别以外，更要注意杜绝不良的用眼习惯。在家学习也要注意灯光光源，切勿在全黑环境下看手机或者电脑；应该保持良好的坐姿，不要在卧床情况下看书；用眼一两个小时后适当让眼睛休息10分钟；也要注意营养补给，多吃新鲜蔬菜，及时补充叶黄素。食物中的天然叶黄素很难被身体吸收，直接口服补充剂的效果就会好得多。我和孩子都在吃来益叶黄素，含量高，好吸收。缓解视疲劳效果挺好的，可以一试。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子都喜欢玩，设计一些寓教于乐的活动。让活动带来的快乐胜于玩手机就OK啦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
那只能控制时间啊，学习45分钟注意10分钟
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