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如何早起？

早起,早睡,闹钟如何早起？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

习惯几天之后，你就会准时醒来的了，王者级别的都是不用闹钟都能准时起床的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看你是不是发自内心真的想早起，如果是的话，一切都不是问题

回答于 2019-09-11 08:43:50

习惯，9咬牙坚持早起一个月，就会成为习惯，好习惯会让你精神百倍。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不睡

回答于 2019-09-11 08:43:50

如何早起？多大的点事，设置个闹钟呗，什么？闹钟都叫不醒，那就叫你爱人按时叫你起床，什么？爱人都没有，那就叫你老妈掀被子叫你起床，什么？老妈不在身边？那就只好祭出杀手锏了，睡前预约好第二天的早餐，然后备注务必本人接收，不然给差评！

回答于 2019-09-11 08:43:50

唤醒早起的不是钟声，而是梦想，你需要先充实自己的心灵，只有心里有追求了才会有动力，希望你能改掉晚起的坏习惯，每天都有一个全新的自己，加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一个办法

早睡，听音乐 或听徐文兵与梁冬对话{黄帝内经}，像催眠曲一样，定时，入睡。

可睡到自然醒。

第二个办法

强行定制“飞行模式” 闹钟

语音是这样的：亲爱的驴友，您通往哪里哪里的航班将要起飞了……

因为坐飞机，没人敢延误

早起早睡，顺应大自然规律，有利于健康，好好活着，真好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

早睡

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为一个曾今的“熬夜冠军”我来回答！

我的熬夜史有二十年左右了

中学就熬夜看小说

年纪大了，熬夜无所事事

现在每天9点睡，当然有孩子了可能是一个影响因素

但是我觉得最有用的是“倒推”

就是用早起逼迫自己早睡

当你每天7点睡起床，你晚上肯定不到10点就困得不行了

真的很有用！

回答于 2019-09-11 08:43:50

起得早，很简单，早睡就能早起。我是这样做的。不知朋友圈的你还有什么高招。

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