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高三早起和熬夜哪个效率高 有详细说明吗
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
清晨和高效率是由于以下原因:
1.早起会让人感觉更快乐。多伦多大学的一项新研究发现,早起的人情绪更积极,对自我健康感觉更好,无论是年轻人还是老年人。早起沐浴晨光可能是感觉更好的一个主要原因。
2.更有活力。研究发现,早起的人通常醒得更快,头脑更清醒,能迅速从事需要更多注意力的活动,更不容易犯困,精力也更充沛。
3.做事更认真。多项性格研究发现,责任心强的人效率更高,更有条理,目标更明确,更注重细节。一些研究发现,早起的人头脑更清醒,提前计划,行动更大胆。
本文到此结束,希望对大家有所帮助呢。
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