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一年级的孩子上课注意力总是不集中，有什么好的方法吗？
孩子,注意力,家长一年级的孩子上课注意力总是不集中，有什么好的方法吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
1、注意力的大脑神经机制
管控注意力的是我们的大脑中枢神经系统，具体来讲就是我们的大脑前额叶这个区域，也就是俗语讲的“大脑壳”来管控我们的注意力。一年级的孩子，大脑前额叶还没有发育完整，所以在注意力控制上，不会很强，并且集中在一件事物的时间也不长，科学研究得出的是，7－10岁的儿童集中于一件事物上的平均时间为20分钟左右。所以，楼主要和老师沟通了解，孩子是一直集中不起来，还是集中一会后就跑神了，来分辨孩子是否有注意力障碍。
2、注意力障碍
注意力障碍分为注意力强度障碍和注意力控制障碍。强度障碍主要表现为孩子总是不够清醒，做事拖拉，缺乏动力，总是在较强的刺激下才会动，精神较为涣散，也可能表现为多动，不安；控制障碍主要表现为走神，很难在同一件事情上集中精力并坚持较长时间。家长可观察孩子的行为，初步大体判断孩子属于哪种情况，然后再针对性的训练。
3、注意力训练
A、家长接纳孩子，家长不能因为孩子注意力不集中，发呆，或是多动，而训骂、责怪孩子。孩子注意力不集中本身已经受到老师、同学等外界的批评，做事总失败，孩子的自信心受到了打击，这时，家长应帮助孩子恢复自信心而不是再打击孩子了，具体的方法是另一个话题了，如果楼主需要可以私聊。
B、兴趣与长处
在与孩子的相处过程中，注意努力找出孩子的兴趣所在，挖掘出孩子的优点与潜力。不断的向孩子指明他身长上的闪光点。比如：孩子正在专注着什么事情？；孩子最愿意在什么事情上花时间？；和孩子在纸上一起写出他的优点；强化孩子的优点，越具体越好。比如：我注意到你今天专注读书比昨天多了5分钟，这是你努力控制注意力的结果，你很努力，爸爸（妈妈）觉得好高兴呀！等等，注意，这里一定是把孩子的优点和他的努力表达出来，不要直接来一句“孩子你好聪明”或“你太棒了”就完事了。不要夸赞孩子的聪明、天赋什么的，要夸赞孩子的努力以及他努力的过程。
C、家校合作
及时的和老师了解孩子在学校的上课的情况，也和老师讲请楚孩子现在的情况，请求老师的帮助，一起来提高孩子的注意力，比如：上课的时候多给孩子一些回答问题的机会，最好是能让孩子回答上来的问题，让孩子在班级里树立自信心，同时也让孩子对学习感兴趣。经过一段时间的家校合作，我相信孩子注意力一定能提升上来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
注意力的决定因素有两个。
一、先天。二、训练。
先天的我们就不说了。
训练的方法：
一、每天做亲子阅读，以刺激表达为目的。
二、杜绝所有的电子产品。电视和手机，视频，游戏。
三、做专注力训练游戏。（晚上有很多）
四、冥想。（有少儿版的）
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，作为家长要弄清情况，看是心态问题还是身体问题，如果是身体问题，就要及时就医调理好身体，同时多点心理引导和鼓励，激发孩子的学习兴趣，有了兴趣，注意力就集中！如果是心态问题，也不要责骂孩子，引导他事情分轻重缓急，上课就认真上课，其它课后解决，有什么难题及时跟父母和老师反映，并协助孩子及时解决问题！
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子小动作太多是很常见的问题，孩子写作业时候一会玩铅笔，一会玩橡皮，一个纸条也能玩很久，一会要喝水，一会要上厕所，那么孩子为什么会小动作这么多到底该怎么办？在解决这个问题之前要搞明白背后的原因是什么？
实际上人的大脑神经有两个功能，一项是兴奋，一项是抑制。在写作业时候，就要在写作业这件事情上兴奋，在其他事情上抑制，孩子要抑制玩铅笔、玩橡皮的这些冲动，才能安心下来写作业。抑制是大脑额叶的功能，而额叶要在14岁的时候才能发育成熟。这意味着在整个童年期，整个小学阶段，孩子大脑的抑制功能都会很弱。他没有办法很好得对写作业之外的其他事情进行很好的抑制。
一、用一句话，让孩子大脑从小动作上冷却下来
那么这就需要家长来帮助孩子进行“抑制”，多数家长都会说什么？“别玩橡皮”、“别走神”、“别玩笔”。我来和大家做一个小游戏，现在你闭上眼睛，不要想一只棕色的长尾巴的猴子 。
你做到了吗？相信你一定做不到，这时候猴子这个形象已经在你脑海中兴奋起来，我们要用抑制的力量压制它，这个很难，大人都很难做到，更不用说额叶还没有发育成熟的小孩子。也就是说，当你对孩子说“别”做这些事情的时候，孩子听到的是做，“别玩笔”他听到的是“玩笔”，“别走神”他听到的是“走神”。
那么我们应该怎么说？你要说“来，快点写”，而说这句话的时候要注意你的心态，要相信孩子愿意快点写，他能找到办法快点写，说这句话的时候是充满信任的，信任格外重要。当你这样对孩子说的时候，我们的表情、我们的非言语信息都会告诉孩子 ，你相信他能做到。
当然你也可以对这句话做个变形，比如：“怎么样？”、“顺利吗？”，同时可以靠近孩子，注视他。长此以往，家长的信任就会转变为孩子对自己的信任，孩子会把这些话内化成他对自己管理的语言。如果你指责他，他的指责自己，变得压力很大。越来越反感恐惧写作业这件事。
二、排除干扰，将有限的抑制力集中到作业上
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