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长期熬夜导致脑袋嗡嗡响要怎么办？
自己的,睡眠,脑袋长期熬夜导致脑袋嗡嗡响要怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
停止熬夜，多锻炼身体，经常跑步，注意睡眠。脑袋嗡嗡响就是睡眠不足。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很简单就是不在熬夜，不过对于熬夜的人要改正很难，建议你不怕死可以熬到天亮
回答于 2019-09-11 08:43:50
早点睡
回答于 2019-09-11 08:43:50
好好睡
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先就是你熬夜是工作需要还是其他的，如果是工作需要，看看是否可以调换一下工作时间。如果是其他原因，没有为什么应当立即停止。调整好作息时间，慢慢就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
停止熬夜，养成好的作息习惯，多吃果蔬，多锻炼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
按摩两只耳朵，然后睡个好觉
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