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长期熬夜导致脑袋嗡嗡响要怎么办？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
长期熬夜导致脑袋嗡嗡响要怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
答，长期熬夜导致脑袋嗡嗡嗡响，你不会不长期熬夜呀！还怎么办，这点小事还问大家，告诉你別天天拿着手机玩半夜，早点睡觉休息，过几天脑袋就不嗡嗡嗡响了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多休息就可以了
回答于 2019-09-11 08:43:50
那你为什么熬夜呢？是因为工作吗？还是自己闲玩儿？主要是因为工作倒还值得，要是因为玩游戏之类的，那就是自作自受了。最好的办法就是改变熬夜的习惯。一定是睡眠不好造成的，我也有这个问题。只要睡眠好了，头就不会嗡嗡响，你想办法把睡眠的时间调整过来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
改变自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果是农民，就应该保养自己的土地，是商人，就要维护自己的人脉，是人，就该保养自己的身体。
长期熬夜，对身体百盖无一益。
要解决头嗡嗡嗡响得问题，首先要早点睡觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先停止熬夜，一方面治疗，一方面休养，就会慢慢好起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
马上停止手头上的事，闭眼，放松，全身揉一揉，先从头两侧开始，全身揉一边后，站起来走一走，去窗户口深呼吸，然后回家睡好吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽力避免熬夜，熬夜是所有伤身习惯最大的，生命可贵，且行且珍惜！
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量少熬夜，也可能跟自身原因
回答于 2019-09-11 08:43:50
赶紧改掉不良习惯，注意休息，如不改善，快去医院就诊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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