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中午献血400cc之后。当天晚上可以健身吗？

不可以,剧烈,身体中午献血400cc之后。当天晚上可以健身吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

合理饮食也是健身的一部分，肢体运动还是不要的好

回答于 2019-09-11 08:43:50

不可以，好好休息！

回答于 2019-09-11 08:43:50

刚献过血一个星期内最好不要去做剧烈运动，特别是去健身房练肌肉，以为练肌肉的同时，肌肉需要更多的血液循环和营养，刚献完血身体比较虚弱！

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然不可以。好好休息，多补充优质蛋白。一星期内不难做剧烈运动，肌肉训练也不可以。肌肉训练需要气血充足，这就是健身前期多做有氧的好处，有养是补气血，提高心肺率的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我来回答你这个问题！年轻人最好还是不要献血去，不要听信什么献血好，献了以后再生长新鲜的血液！！我告诉你，搞体育的，还有一生从来不献血这是有原因的！！我好多同学都是体育老师还有一生！！相信我

回答于 2019-09-11 08:43:50

不可以哦！

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