您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何做到持续性自律？
自己的,目标,你的如何做到持续性自律？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
所有人都知道时间是宝贵的，偏偏却有人不去珍惜它，在同一起跑线上，浑浑噩噩的睡懒觉与起早贪黑的忙生计，必然是两种截然不同的结果，我想说的是信念指引自律，而自律能成全信念！
自律与坚持是相辅相成的，自律需要持续性，三分钟热血是无法成事的，只有持之以恒的去做正确的事，才能在人生的下半场有所成就！
有人说自律即是征服自己的弱点或者恶俗，我认为这是非常正确的言论，每个人都有属于自己的弱点，看你怎样去对待，是消灭它，还是滋养它，取决于你的人生观，价值观！
我想，在错误初始，能及时律己的，风雨之后必见彩虹，否则就是在泥潭中越陷越深。当然，有些泥泞上看上去是开满鲜花的捷径与荣耀，你可以两袖清风的离开，还可以心存侥幸的踏入……
在这里，我不想过多谈及某些大红大紫之人最后的不幸，我相信他们如果能严于律己，放弃对金钱与欲望的过分贪婪，也不会有后悔莫及的那一天！
作为一个平常人，或许我们只求温饱，能让自己和家人活得更体面一些，比上不足比下有余就够了，然而即便这看似没有大抱负的要求，也离不开自律与坚持！
自律是一场清修，是忍耐的叠加，你要戒除的大多是某种对人生不利的快意，这个过程是难熬的，但结果一定是丰硕的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、正确认识自我
一个人对自己的认识越是深刻，就越知道自己的优缺点在哪里，就知道在日常生活中怎么扬长避短，尽量发挥自己的长处，避开自己的短处，这样就能够利用自己的优势更好的改善生活。
二、提升思想素养
有崇高理想的人，往往不会因为一些小事而耽搁了自己前进的脚步，也不会因为一些小小的诱惑而产生一些不良行为。所以我们可以在日常生活中尽量加强自己的素养，完善自我。
三、提升文化素养
有文化素养的人，其承受和自控的能力都是比较强的。因为文化素质高的人，往往更容易全面认识事物的本身，懂得处理好自己和外界的关系，能够更自觉的进行自我控制和自我完善。
四、强化自我意识
当我们遇到事情的时候，能够自己开动脑筋，静下心来想办法去解决难题，这样我们就会少受到外界的干扰，不产生依赖别人或者外界的心理，这样我们的独立性就会加强，就能够更加自律了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢推荐：
我们大多数人很容易间歇性努力，很难持续性自律，这是没什么呢？因为自律的过程很苦，为了身材好，不能吃自己喜欢的甜食；为了能够在公众年前演讲，每天需要拿出一个小时的时间去练习；为了能够拥有丰富的知识，你需要阅读很多本书…………所以我们很容易就放弃了。
在这里，我想说要想要持续性自律，那么你的目标必须是明确的、具体的、可实施的，并且你有想要实现它的强烈欲望，在这样的驱动力下，你才能够在遇到困难或者诱惑的时候拒绝，有种不达目的不罢休的想法。这样才会达到持续性自律的效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，感谢邀请，以下是个人的一些小建议：
在这个花花世界里，到处充满名和利，每个人都想要变得更好，但是很少有人做出一些改变，因为大家都习惯了自己的圈层，但又如何让自己做到习惯于自然呢……
首先给自己定目标，规划、行动、最后总结！目标可以从小目标开始比如：每天花5分钟健身，花10分钟看书，一共才15分钟，应该对每个人来说都不难，一开始建议你调闹钟提醒你，坚持几天下来之后你就会发现，健身5分钟后，反正都出汗了，还不如多锻炼一会，书都打开来看了，不如多看10分钟，坚持的过程中是比较痛苦的，但是有句话说的好，那些没能打败我们的，终将使我们变得更加强大，一个月后的你对比一下一个月前的自己，是不是有所改变了，半年后的你再对比一下之前的你，这半年来健身的你是不是，身材好了很多，读书半年后，是不是说气话来都比较有内涵，等你感受到自律给你带来的快乐之后，你就会不然而然的把自律当成一种习惯了，加油明天会更好……
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律之前，首先要去发现自己，从本我，自我，超我的层面去了解自己，懂得自身的优点与缺点，探索自己的世界，开发自己的世界，这里提到自己的世界不是外面的世界，而是从自身开始，反思自己，发现自己的不足，补充自己的能力，比如像身体健康，像生活作息，像表达能力，还有每天里的情绪控制等等！还有很多多的，建议你去看一些书，从书中找答案！结合自己的处境才能找出适合你的自律道路的源动力！
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |