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如何做到持续性自律？
自己的,目标,你的如何做到持续性自律？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
持续性自律首先应持续性学习，多读对身心有益的书，时刻自省。我们不是完人，但我们能够做到更好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人无远虑必有近忧，远虑是铁目标是钢，再大抱负化为计划，更把步骤落在日常，千里之行足足有痕，人生自律变为自强！
回答于 2019-09-11 08:43:50
能够做到长期自律是一种修养，一种好的修养如果能够长期保持下去就会变成自然而然的习惯，不难坚持下去。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多做布施
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律来自于能持续的行动，即知道自己要做什么。要做到自律，必须有强劲的行动力，脑海里想要做什么事，就立即行动起来，因为只有行动才是打败一切懒惰的有力武器。因此，当制定了目标和计划时，不要犹豫，不要拖延，即刻行动起来。正如羊皮卷中的一段话：一张地图，不论多么详尽，比例多精确，它永远不可能带着它的主人在地面上移动半步。一个国家的法律，不论多么公正，永远不可能防止罪恶的发生。只有行动才能使地图、法律、宝典、梦想、计划、目标具有现实意义。行动，像食物和水一样，能滋润我、使我成功。我现在就付诸行动。拖延使我裹足不前，它来自恐惧。现在我从所有勇敢的心灵深处，体会到这一秘密。我知道，要想克服恐惧，必须毫不犹豫，起而行动，唯其如此，心中的慌乱方得以平定。现在我知道，行动会使猛狮般的恐惧，减缓为蚂蚁般的平静。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得需要给自己找到一个目标，有了目标才会有动力，才会持续努力，让自己自律，自省，自信，自强。
如此之外，前期就要做到坚持，坚持到成为习惯，就是让自律成为一种习惯。
对待每件事，都要有恒心，把行动与思想联系起来，相互推进，争取让你的自律完成蜕变 ，让自律变为一种品质！
回答于 2019-09-11 08:43:50
持续性自律
1、需要满足时间要求
做一件事，坚持21天以上会成为习惯。
2、延迟满足
一旦计划被意外打断，先问一下自己值不值得为别的事分心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先谢谢邀请
人生的下半场，拼的是自律和坚持
人生如同一场竞技，如果因为不够专注或者没有好运而输了上半场，请你不要灰心，只要没有丧失拼搏的勇气，自律与坚持往往能在下半场创造奇迹！
自律是用以考验意志的，每个错误或者坏习惯在执行之前，都在考验你的意志，自律本身是带有戒条的，某些戒条会令你产生不舒适的感觉加以抵触。
当你习惯抵触某种底线时，自律就会形同虚设，继续颓废消沉，继续为所欲为，然后一败涂地！人经常会这样，信誓旦旦的为自己设立一条“马奇诺防线”，却在最后关头被导致人生失败的因素绕了过去！
萧伯纳说，“自我控制是最强者的本能！”那么，我们在行走人生的时候，需要控制什么哪？应该是小到言行举止，大到贪婪欲念！
自律与坚持之所以能成为可贵的信条，是因为它们如同一个成功者的左膀右臂，缺一不可。
智者经常告诫我们，“为人处世，谨言慎行”，可还是有很多人祸从口出，一个连自己的嘴巴都控制不了的人，是不会得到应有的尊重的，他会遭遇人生的黄牌，或者是被永远的罚下场！完美的人，是懂得约束自己何时闭嘴的！
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