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孩子16个月了，晚上不睡觉就是玩，有啥好办法哄孩子睡觉？
孩子,睡眠,晚上孩子16个月了，晚上不睡觉就是玩，有啥好办法哄孩子睡觉？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我家孩子跟你同月龄，每晚9:30前自主入睡
如下是我个人总结，希望对你有帮助。
第一，给个良好的睡眠环境很重要
睡眠环境对一个人的睡眠质量特别关键，要想宝宝乖乖的入睡，制造一个适合于孩子的入睡环境是相当重要的，在光线比较昏暗的房间里面，点上一盏昏暗度比较低的小夜灯。
在房间里面轻拍孩子，会给孩子制造一种朦胧意境的感觉，随着时间的加长，孩子会慢慢的睡去，如果是在光线比较明亮的房间里面，孩子因为对周围的事物好奇，会越来越不想睡觉。
第二，放一些舒缓的音乐效果也不错
舒缓的音乐有助于放松神经，让精神轻松、愉悦，在这种静谧的环境下是最好睡眠的。如果孩子的情绪不安，那么妈妈可以播放一些舒缓的婴幼儿音乐，让孩子听着音乐入睡，妈妈会轻松不少。
从小让孩子听音乐，还能开发孩子在艺术方面的天赋，经常听舒缓音乐长大的孩子，在性格上会同龄小孩更加出众。
平民好物推荐：天猫精灵播放音乐不错，我家是选择播放睡眠钢琴曲，平时给孩子讲故事和放音乐都不错的哦！
第三，宝宝哭闹时适当的给他安抚拍背
一些孩子可能会有点睡觉方面的小毛病，正该睡时不想睡，该起床时又有起床气。特别是在睡前还要哭闹的小孩的确是够折腾家长的，妈妈可以给他适当的安全感，拍背。
第四，白天别睡太多也是关键（黄昏觉最好不睡！下午四点～六点）
很多孩子的休息时间跟妈妈有时差，白天疯狂睡觉，晚上精神倍儿棒，是很多小孩晚上不想睡觉的主要原因。
如果你家宝宝怎么哄都不睡觉，那么妈妈们就要想想白天是不是让孩子睡太多了？如果有这个方面的问题，妈妈就要帮孩子调整睡眠时间了，这样晚上哄娃睡觉才轻松。
回答于 2019-09-11 08:43:50
通常像这样的事情，你可以看下是否由于戒了奶水的1个原因所造成的这1个状况，你能先拿奶水喂一下下，看下有没有产生这类情况，假如就是你喂了奶水以后，她小宝宝的睡眠质量较为好点，那样有可能就是说某些婴儿奶粉的原因平常他自身还要细心的观查一下下小宝宝的某些别的的行为
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天尽量不让他睡觉，晚上他就会睡的特别香
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上不睡觉的孩子，原因有多种。
如果是因为你回来的晚，孩子见到你回来，大脑兴奋，希望你陪他玩，充满对你的依恋，那么你应该感到高兴，陪他玩一会。
如果是白天睡的太多，那么你要在白天多陪他玩，用有趣的活动，去吸引他注意力，让他多尽兴玩，晚上，他就会在吃饱之后睡的格外香。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.白天少睡点
2.晚上睡觉之前一个小时不要让他太兴奋，吃太饱
3.睡觉要有仪式感，睡前洗澡洗脚讲故事，就是要告诉他，我们要睡觉了，到时间了，大人就自觉安静躺下，灯关掉
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