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为什么晚上睡觉前思考的问题，在早上醒来好像就有答案？
脑波,睡眠,答案为什么晚上睡觉前思考的问题，在早上醒来好像就有答案？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
不是睡醒一觉聪明了，而是睡觉让人暂时放下了，睡醒时，就往往能看清最纯粹的因果。
问题想的越复杂，什么都不敢舍弃，往往被诸多因果纠缠，最后反而无法实行最有效的解决方式。
回答于 2019-09-11 08:43:50
恭喜你，从你表述情况看你的第六感比较不错
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们在遇到难题时，总是听到有人会说：“睡一觉吧，醒了就都明白了。”那时候觉得这就是一句安慰的话，只是缓解了心理紧张焦虑而已。现在才明白过来，原来睡一觉，真的会把难事相通。
我们的一生，大概有三分之二的时间用来睡眠。从心理学角度来说，睡眠的作用有补充人体的能量，增强自身抵抗力，促进人体的正常生长发育，使人体得到充分的休息等。睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动极其重要。充足的睡眠会让你容易消除疲劳、保护大脑、增强你的免疫力，促进你的生长发育等，其好处可谓多多。
正常良好的睡眠分为五个阶段：入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期。
一、入睡期是睡眠的开始，昏昏欲睡的感觉就属于这一阶段。这时脑波开始变化，频率渐缓，振幅渐小。
二、浅睡期开始正式睡眠，属于浅睡阶段。这时脑波渐呈不规律进行，频率与振幅忽大忽小，其中偶尔会出现“睡眠锭”的高频、大波幅脑波，也会出现“K结”的低频、很大波幅脑波。
三、熟睡期和深睡期都是沉睡阶段，这时不易被叫醒。此时脑波变化很大，频率只有每秒1~2周，但振幅增加较大，呈现变化缓慢的曲线。
四、快速动眼期时脑波迅速改变，出现与清醒状态时的脑波相似的高频率、低波幅脑波，但其中会有特点鲜明的锯齿状波。睡眠者通常会有翻身的动作，并很容易惊醒。因为，此时除了脑波的改变之外，被试的眼球会呈现快速跳动现象。
由此可以看出，我们在睡眠时，脑子并不是完完全全休息的，总有一部分功能是在工作。
经历了睡眠的大脑更加思路清晰和灵活，所以那些之前我们想不通的，都会在第二天醒来时相通，变得有办法。
我是瑶瑶心理师，找到人生方向，陪伴走入人生辉煌，我一直在你身边。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是有答案，而是俩个情况要面对的问题就算没有答案也要面对，而不是要面对的问题可以一笑而过或者随便一个可以的答案就行不需要正确答案，往往人们有个误区，把答案和结果画等号了，从事实来讲，答案不一定是我们想要的结果或者是我能做到的结果
回答于 2019-09-11 08:43:50
和心情心态有关！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是在利用潜意识来思考问题。
睡觉的时候，潜意识思维活动增强，会编码整合白天获取的信息片段，有可能会得到你想要的答案。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡前思考死亡越来越近，醒来思考生活还是要继续。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种现象不是每个人都有，这种现象叫灵感。关键在这个“灵”字上。多说怕你汗毛竖。其他的角度我不知道，我的角度就这个答案。
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