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童年的心理创伤，成熟了明白没什么大不了，但还是无法释怀怎么办？
创伤,童年,你的童年的心理创伤，成熟了明白没什么大不了，但还是无法释怀怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
有时候，创伤也是一种经历，是你人生的一部分。
随着你的成熟而长大，对这部分东西的不断重构，会对自己现在的人生，未来的日子，当下的人际关系，都有有非常大的影响。
一个人的成熟是一个不断渐进的过程，这个过程从来都不是一蹴而就的。有时候甚至需要我们用一辈子去消化。
我不知道你所说的心理创伤具体是一个怎样的过程，对你现在有什么样的影响，也不知道后来你是如何被强调这没什么大不了的，只是最终是无法释怀而已么？
其实你想过没有，也许所谓的童年创伤，不一定对你真的有什么影响，而真正对你有影响的，也许正是这个无法释怀。
记得有一位朋友，当了解到我是家庭治疗师的时候，跟我不断的抱怨他父亲从小不断的打击他，并且在一次他取得很好的成绩之后，他父亲不但没有肯定和鼓励他，还不停的冷嘲热讽。这让他在每一次遇到困难而缺乏勇气去面对的时候，都拿这件事出来抱怨，认为他自己的内心力量不足全部是来自童年父亲对他的打击。
听他说了好多次这个故事，并且每一次几乎都是跟他不顺的仕途，处理不好的婚姻，令人挠头的人际关系相联系。听着听着，我好像听出来端倪，我就回了他一句：
“你应该感谢你发父亲，他给你一辈子的不成功都找到了理由，也免掉了你对自己行那么艰难的去负责任，那就都是他的错好了。”我笑着看着他。
他一下子就愣住了。
思沉良久，他缓缓的说：“我从来没有想过，对原来这些东西的放不下，会起到这样的作用。也许谁都会在面临挫折和困难的时候，给自己找个拐杖，或者找个借口，给自己喘口气。”
他看着我说：“可我不过是说说而已，我也没有因此而懈怠啊，还是在努力的解决各种各样的问题的。”
我也微笑着看着他，说：“那就好。”
从此以后，我再也没有听到他重新提到此事。
我想借这个故事告诉你，曾经的经历是我们改变不了的，即便这个经历给你带来的是创伤，这些如何影响到你的现在和未来，取决于你怎么去看它，去用它。如果他们能让你更努力，更幸福，那他们就是财富，如果他们能让你更气馁，更无力，那就需要认真的想一下，重新换一个角度，去理解，去好好的使用它，如果你自己做不到，那就去找专业心理咨询帮你好好的看一看，处理一下。
如果你想进一步交流，请关注我，给我留言，私信我，我愿意帮你继续解答。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是心理领域创作者，很高兴可以回答你的问题。
童年的心理创伤，成熟了明白没有什么大不了，但是却无法释怀。这是因为这里的明白只是意识层面的明白，但是潜意识层面还是无法对童年的心理创伤说再见。
以下是我的观点，希望可以帮助到你。
首先我们要先了解到，什么是童年的心理创伤。童年创伤是指在童年时期被人为而非意外造成的不恰当的对待。比如受到身体虐待；言语或者非言语的心灵虐待；童年时期的需要得不到满足的心灵损伤；目睹了虐待暴力事件；长期被忽略或者是被遗弃；情绪得不到回应等。
这些心理创伤，会深深地扎根到我们的潜意识中，而这些潜意识会影响着意识层面。
这里先说一下什么是潜意识。用一个比喻，把潜意识和意识比做冰山，水平面以下看不到的部位是我们的潜意识，而水平面以上看得到的是我们意识层面。我们平时感到矛盾，痛苦，其实追其根本就是意识层面和潜意识层面达不到统一。
所以当你成熟以后明白了道理，但是还是对童年时期受到的心理创伤无法释怀，就是因为你的潜意识还是没有接受，没有原谅。
要怎么样做到让意识和潜意识达成一致，下面就来说一下方法。
1.首先你要正式它，不要刻意隐藏，正视过去发生在你身上的事情，它的确存在过。
2.你可以拿出你童年时期的照片，安抚那个小朋友，跟他（她）说：“那不是你的错，你很好”。
3.可以通过写日记的方法，记录你现在内心的活动。
4.如果觉得自己处理不好，但是又困扰着你，建议可以去找专业的心理咨询师来帮助你。
以上就是我的回答，祝你生活愉快。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以问我，知识可以帮你解释，没有历史的看问题，父母当年在那个年代，是由当时的知识决定得
回答于 2019-09-11 08:43:50
童年缺失的心里创伤，需要用你的一辈子来治愈，我感觉我就是，从小都特别在乎别人的感受，提别人着想，感觉自己就是在取悦别人一样，但是也是性格的问题，所以总是告诉自己，我就是这样的一个人，不要纠结自己认为身上错误的行为和想法，越是去想释怀越是不容易忘记，所以发生到你的身上，别想别纠结，自然而然的就像梦一样散了吧！
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