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童年的心理创伤，成熟了明白没什么大不了，但还是无法释怀怎么办？
创伤,童年,你的童年的心理创伤，成熟了明白没什么大不了，但还是无法释怀怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生就是看你能不能释怀啊 不能释怀应该是还没想明白 心里有无数个为什么 让自己无法往前走 那就想办法找容案 看书 学心理学 与老头老太太聊天 总有一个时间 你能自己告诉自己 原来不过如此 人性使然 我再纠结就是跟自己过不去了 然后你就放下了 这就叫成长吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为这就是心里的一根软刺，你拔不掉它，但它却可以在你心里触痛好久。
所以你不用去想着刻意除掉它，你只用习惯它就好，也许你还是会难过和难受。
这时候就建议去写个日记，或者找个信任的人倾诉，把所有的负担都从心里转移到别的地方，能不多想就不多想，就是最好的解决办法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多过去经历的创伤，有时候我们觉得无所谓，甚至以为大脑都不记得了；但真实的情况是这些创伤一直留在深层的记忆里，并未消失。
童年的创伤会影响到一个人性格的发展，同时也会影响到人际关系、工作、事业。
虽然我们常常希望通过大脑说服自己，这没什么大不了的，但还是无法释怀。
因为这些创伤所带来的情绪还藏在我们的身体里，如果不把这些情绪释放，它就会时不时的跳出来影响我们。
找到根源以及创伤所带来的情绪，才能够把它释放，当情绪消失后，你和身体和心理都会感受到轻松与自在。
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要去做处理，创伤当时引起的情绪所形成的能量被卡住了，不去处理就不会消失。就像埋下了一颗种子，不知道什么时候，遇上什么事，就会被刺激发芽，影响现在的生活。
能量被卡住，和你后来明白了多少道理没有直接关系，道理并不能治愈创伤，需要去释放那个情绪，面对那个情绪，才能让卡住的能量流动起来不再影响你。
面对其实是很难的，因为太痛了，小时候的自己太弱了。所以，并不是今天的你再去面对小时候那个事那个人，而是需要面对彼时彼地那个巨大的痛的感觉，那个感觉不会因为你今天大了在心理上就弱了。所以专业的帮助可能就是最好的捷径，否则一生都被童年创伤形成的模式影响，重复类似的痛苦而不自知。
强求自己释怀反而适得其反，不回避，尊重真实和勇敢面对更不失为良策。
回答于 2019-09-11 08:43:50
童年的心理创伤会很长时间存在心里，有的会形成心病，有的可以释怀，也有的会影响以后生活。在这里我们可以积极应对，认真分析，走出心理阴影。
一、正确看待当时的情景，可换位思考。在童年的时候，我们有时看待事物比较有局限性，所以这个时候反观以前发生的事，你会怎么做？来正确看待
二、认知的改变和提高，会把以前的事正确看待。随着知识和经验的增多，我们对处理问题的方式有所改变，而心胸也会开朗大气，有许多问题自然就释然了。
三、可以把童年受到的苦难做为一种奋斗的催化剂。当我们努力为摆脱童年时受到的苦难奋斗时，可能成为一种激励自己奋斗的动力，让我们不断努力进取。如果因为努力我们摆脱了困境或者成为优秀者时，一切的过去就释然了。
四、时间是最好的安慰剂。当随着时间的流逝，若干年后一切的创伤都不是创伤了，觉得根本就无所谓。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脑子别想，时间可以冲淡一切
回答于 2019-09-11 08:43:50
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