您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
为什么我失眠7天了，还是睡不着，我什么都不想还是睡着？
睡不着,太多,呲牙为什么我失眠7天了，还是睡不着，我什么都不想还是睡着？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能是植物神经紊乱，吃点各维素，或吃点安神的口服液。
回答于 2019-09-11 08:43:50
教教我，怎样可以不用睡觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看长时间手机也会引起失眠，蓝光对眼睛大脑的刺激会产生失眠
回答于 2019-09-11 08:43:50
越是刻意不想，越会睡不着的，我深有体会。睡前要放松自己，做一个平板撑，尽可能坚持，直至自己力竭。然后平躺，听一些冥想类的音乐，随着里面的提示，调整自己，慢慢就会了进入睡眠，效果不错。可以尝试一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能是身体原因，心脾两虚都可能导致失眠。
另外如果是女人到了更年期的年龄，有的人更年期也会出现这种失眠的问题，具体的情况应该去医院检查确定。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是不是压力过大，休息环境如何，可以适当考虑营养干预，帮助身体健康哟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑过度么？我在武汉都没有那么焦虑，还是得该吃吃，该睡睡！
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实啊，我也失眠过，失眠了最好的办法是起来看书或者做家务。累了就睡着了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为我太想她了
上一篇：高三学生一枚，天天浮躁学不进去但又知道这样不行怎么办？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |