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安胎(怀孕期间如何安胎)
安胎,孕妇,胎儿安胎(怀孕期间如何安胎)
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花,可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。菜花除了营养价值高之外,更大的优点是常吃可以防治疾病。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力,预防感冒,防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆,有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效,更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。孕妇常吃菜花有益,对安胎有好处。
野菜是孕妇的又一营养佳品。野菜不仅以其污染少或无污染而优于田园蔬菜,而且具有营养及食疗双重作用。我国营养学家对我国近100种可食用的野菜进行分析,发现野菜中富含植物蛋白、维生素、纤维素及多种矿物质,其营养价值颇高,味道别具一格。更为可贵的是,野菜的防病保健作用显著。例如:小根蒜有健胃、怯痰之功效。地米菜可补脑明目。马齿苋有清洁胃肠道的作用,可以防治急、慢性肠炎或痢疾。蕨菜可清热利湿、消肿止痛,还有活血安神之功效,对安胎有好处。
安胎的食谱推荐
鲫鱼姜仁汤
材料:鲫鱼1条约400克,生姜6克,春砂仁15猪油、精盐、味精少许。
做法:
1、鲫鱼去鳞、内脏,洗净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜去皮,洗净,切丝,待用。
2、洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。
莲子糯米粥
材料:莲子50克,糯米100克,白糖适量。
做法:
1、温开水浸软莲子,去皮、芯,清水洗净;糯米淘洗干净,清水浸泡1~2小时,捞出沥干,待用。
2、刷净煮锅,放入莲子、糯米,清水适量,置火上,煮成粥,白糖调味,即可食用。
清蒸砂仁鲈鱼
材料:鲈鱼250克,砂仁10克,生姜10克,料酒、精盐、麻油、味精各适量。
做法:
1、将砂仁捣碎,生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中,置碗中。
2、加料酒、精盐、麻油、味精和水,置蒸笼内蒸熟。当菜或点心食用,吃肉喝汤。
安胎的注意事项
1、及早的验孕,戒除不良的生活习惯
对于女性来说如果发现自己的月经该来的时候没有来那么就需要及时的检验一下自己是否已经怀孕了,及时的发现自己怀孕之后就需要在一些事情上加以注意了,一定要戒除不良的生活习惯,一定要做到戒烟戒酒,戒掉咖啡,因为对于准妈妈来说这些东西都是对胎儿非常不利的,一定要积极的戒除,这样才能够生育一个健康聪明的宝宝。
2、怀孕之后一定要注意自己的性生活
女性怀孕之后由于身体出现了很多的变化,所以对于性生活的需求会增加,但是这个时候进行性生活一定要积极的控制,因为性生活的动作过于激烈的话可能会导致女性子宫收缩,导致流产的发生,特别是性生活的时候一定要积极的注意性生活的姿势,不要动作太过于激烈,必要的情况下需要控制性生活。
3、多补充叶酸,让胎儿健康成长
研究显示补充叶酸可以使得腹中的胎儿健康的成长,有利于胎儿神经系统的发育,因为刚刚怀孕孕期反应一般来说都会比较的严重,所以对于这个时期的孕妇来说可能补充的营养物质被吐出来,但是即使是这样也要及时的补充营养,同时还需要注意的是不要接触有害物质。
看了上面的介绍,相信大家对于如何安胎已经有了一定的了解了,孕妈妈在怀孕期间,一定要做好生活起居以及饮食的注意,以免对宝宝造成危害。上面介绍的一些安胎的食物以及食谱孕妈妈也是可以食用的,对宝宝健康有好处。
安胎的中药方子?
女性朋友一旦怀孕了,就会担心腹中的宝宝是否安全,时刻小心以免流产。有哪些常见的中药方子可以安胎呢?下面由我给大家整理了相关知识,希望可以帮到大家!
寿胎丸出自《医学衷中参西录》,是非常有名的保胎安胎名方,很多妇科名家以此方为基础方,加减运用,临床多有效验。
组成及用法
组成:菟丝子120克***炒炖***,桑寄生60克,川续断60克 ,真阿胶60克。
用法:上药将前三味轧细,水化阿胶和为丸,每丸重0.3克。每服20丸,开水送下,日服二次。
加减运用:气虚者,加人参60克;大气陷者,加生黄芪90克;食少者,加炒白术60克;有寒者,加炒补骨脂60克;有热者,加生地60克。
功用
补肾,安胎,肾虚滑胎,及妊娠下血,胎动不安,胎萎不长者。方中菟丝子补肾益精,肾旺自能荫胎;桑寄生、续断补肝肾,固冲任,使胎气强壮;阿胶滋养阴血,使冲任血旺,则胎气自固。四药相配,共奏补肾安胎之功。
安胎丸
【处?a href='' target='_blank'健康惫?川芎 白芍 条芩各30克 白术***去芦***15克
【制法】上为细末,酒糊为丸,如梧桐子大。
【功能主治】瘦人血少有热,胎动不安,素惯半产者。
早泄 小阴经 阳痿 月经不调 更多功能主治
【用法用量】每服50丸,空腹时用茶汤任下,日三服。妊娠宜常服之。
保胎金丹
【处方】生地4两,鳖甲4两,香附4两,当归2两,茯苓2两,元胡2两,白薇2两,藁本2两,益母2两,川芎2两,炒艾2两,煅赤石脂2两,丹皮2两,白术2两,青蒿2两,肉桂5钱,没药1两5钱,五味1两,炙草1两,沉香6钱,人参2两,黄柏4两。
【制法】白酒2斤,入锅内封口煮1小时,同前药共轧细面,炼蜜为丸重3钱,朱砂为衣,蜡皮。
【功能主治】胎前产后诸虚症,胎漏,流产,滑胎,产后虚弱,倦怠无力,骨蒸潮热。
【用法用量】每次服1粒,1日2次。多服可除流产。
安胎中药
1、清热安胎用黄芩
中医妇科认为:“胎前宜清。”黄芩味苦性寒,为清热安胎的主要药物。黄芩汤用黄芩配芍药、甘草、大枣而成,能治各种里热腹痛证。妇科借用作清热安胎的基础方,可与下列诸安胎药配合同用。
2、健脾安胎用白术
孕妇的脾胃健强,胎儿的营养充足,胎气自固。反之,若孕妇脾胃虚弱,易于损伤胎气。健脾安胎比和胃重要。白术是健脾安胎的主要药物。《备急千金要方》早有用白术配黄芩、白芍药安胎之专用方。后世有安胎白术散、健脾资生丸等方,都以白术健脾安胎为主的。
3、和胃糯米与砂仁
妊娠早期常见有胃气不和之呕吐恶心、不思饮食等恶阻之证。和胃安胎是首选之法。砂仁芳香和胃,善于安胎止呕,故以临床所常用。轻者单用本品,味嚼碎含咽,芳香可口,亦同与其他药伍用。中成药香砂六君子丸即可以治妊娠恶阻。糯米多胶黏之性,既可养胃又能安胎,民间有用苎麻10g,糯米30g~50g,煮粥食之,可常用食疗保胎法。
4、养血地、胶、芍、归身
母体的血液是维持胎儿生长的重要物质。如果孕妇血虚,最为影响胎儿,或见漏红之象,多为流产先兆。养血安胎法为临床最常用。主要药物有地黄、芍药、当归身、阿胶等。成方胶艾四物汤即以四药为主,既可养血安胎,又能止血止漏,故为临床所常用。十全大补汤能温补气血,孕妇气血两虚者,每多选用之。
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