您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
菜籽油炒菜的正确吃法(莲藕炒鸡片 金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机)
莲藕,美食,菜籽油菜籽油炒菜的正确吃法(莲藕炒鸡片 金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机)
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
莲藕是生活中常见的一道食材,是一种药食同源的佳品。莲藕营养非常丰富,食用方法也有很多,可以炖着吃,凉拌吃,炒着吃,莲藕也有着极佳的保健功效,尤其适合秋季食用,可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。
By Alice优优 【豆果美食官方认证达人】
用料莲藕 400克鸡片 400克青椒 1个红椒 半个胡萝卜片 少许老葱 少许盐 少许糖 少许老抽 少许醋 少许白胡椒 少许料酒 少许淀粉 适量做法步骤1、将食材准备好。
2、鸡片中加入少许盐、胡椒和料酒拌匀。
3、再加入适量的淀粉拌匀。
4、先将炒锅加热后倒入菜籽油。
5、倒入葱炒香。
6、接着倒入鸡片一起炒,炒好后先装入碗中备用。
7、接着再倒入少许菜籽油。
8、倒入配料青椒红椒和胡萝卜炒熟。
9、倒入莲藕一起炒,加入少许盐。
10、再倒入少许清水,这样会加速莲藕熟度。
11、倒入少许的醋,这样莲藕就不会太显黑。
12、加入一勺糖起鲜。
13、最后倒入少许老抽上色。
14、一盘色香味俱全的清补炒菜就好了哦
15、好吃的嘞
小贴士醋可以使莲藕不那么变黑而且入味。
----------
豆果美食,家庭厨房领域美食社区及交易平台;
100万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。
本文到此结束,希望对大家有所帮助呢。
上一篇:蔡姓虎宝宝取名(五店市)
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |