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罗本燕(37岁就“痴呆”？浙江男子经常忘事，工作都丢了！这类人要当心)

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

2.保持良好的睡眠水平。睡眠过程中大脑对神经有一个修复过程，良好的睡眠状态是必须的。

3.营养调节剂。研究发现肠道菌群与人体认知也存在关系，肥胖、代谢综合征等会影响脑部血流，从而影响大脑神经，所以平时可多吃新鲜水果、麦片等健康食物。

4.保持良好的情绪状态。

来源：钱江晚报·小时新闻通讯员王蕊胡枭峰

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。

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