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冬季宝宝养生粥(每日粥膳：三款冬季润肤粥，建议收藏)

猪肝,放入,大米冬季宝宝养生粥(每日粥膳：三款冬季润肤粥，建议收藏)

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

燕麦猪肝粥

材料：燕麦片、大米、猪肝、鲜鱿鱼丝、枸杞、排骨、鸡爪、葱花、盐。

做法：1、准备食材：纯生燕麦片、大米、、猪肝、鲜鱿鱼丝、枸杞、排骨、鸡爪、葱花盐；

2、排骨与鸡爪洗净后放入高压锅中，加入适量的水，煮汤；

3、用汤来煮粥，当看到大米在锅里爆花时放入麦片；

4、麦片入锅煮开后，放入洗净切片的猪肝；

5、接着放入鲜鱿鱼丝和枸杞子；

6、新鲜的食材在锅里煮至断生后，熄火，加盐调味，撒入葱花。

小米红枣粥

材料：小米、红枣、红糖。

做法：1、小米清洗后浸泡30分钟，红枣洗净、去核、切小片；

2、将准备好的小米和红枣放入锅中，倒入适量清水，大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时；

3、待粥煮至粘稠，用勺子不停翻搅，避免糊锅；出锅前10分钟加入少许红糖融化到粥里即可。

鸡蛋蔬菜粥

材料：大米、鸡蛋、青菜、盐。

做法：1、大米淘洗干净放入锅中煮制成粥，将鸡蛋在碗中搅拌打散，缓慢淋入粥中，边煮边搅拌；

2、再加入切碎的青菜熬煮3~5分钟，起锅前加适量的食盐调味即可。

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