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香菇青菜的做法（蚝油香菇青菜的做法）

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

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1、前言青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。

2、材料主料：香菇50g、青菜300g；辅料：油适量、盐适量、味精适量香菇青菜1将青菜洗净备用2香菇切成片。

3、3锅中倒入少许油，等热了，把青菜倒入锅中，放入适量盐，再倒入香菇，4翻炒三分钟左右，放入适量味精。

4、5可以出锅啦，小贴士火不能太大。

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