您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

面皮热量高吗(阿宽红油面皮热量高吗)

面皮,热量,碳水化合物面皮热量高吗(阿宽红油面皮热量高吗)

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

很多朋友想了解关于面皮热量高吗的一些资料信息，下面是小编整理的与面皮热量高吗相关的内容分享给大家，一起来看看吧。

擀面皮热量是多少？

一份擀面皮的热量大概在400-600大卡左右，一份擀面皮大概200-300克，而每100克擀面皮中含有200大卡的热量，所以一份的热量比较高。

擀面皮的成分主要是淀粉，即碳水化合物含量较多。

擀面皮热量含量：

热量(大卡)223.94。

碳水化合物(克)23.39。

脂肪(克)13.20。

蛋白质(克)5.18。

纤维素(克)3.78。

关于擀面皮的吃法：

擀面皮具有筋斗、柔软、凉香、酸辣可口、四季皆宜之特点，是西北较有民族风味的食品之一。擀面皮可以拌黄瓜丝吃，或者炒着也可以吃。

一份面皮热量相当于几碗米饭

100克面皮中通常所含热量256大卡（约为1000焦热量）。每100克该食物中含有碳水化合物45.58克。一份250克的面皮所含热量大约需要慢跑一小时的时间才能消耗完，另外面皮虽然单位热量较低，但一碗面皮中通常要放很多调料，这些调料中也含有较高的热量。面皮成分中含有较多的碳水化合物和脂肪等成分，如果食用过量的话，体内热量增加大于消耗时，多余的热量就会转为能量储存在体内，时间一长就会有长胖的情况。

热量高的东西有哪些热量？热量高的东西有哪些热量

甜食,油炸食品,膨化食品等零食热量都挺高的。

红油面皮的热量高吗

红油面皮的热量高的，100克的红油面皮热量为382大卡。虽然面皮本身不是非油炸的面，但是调理中的热量却非常高，红油不可小觑。另外有点辣，所以红油面皮的热量高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。