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鸡柳的热量(100克鸡柳的热量)

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

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炸鸡柳的热量是多少？

每100克炸鸡柳的热量为200~300千卡，属于局热量食物，晚上体能涓和少，」F对例，云史台刚从胖。

每100克鸡柳所含成分，总卡路里:167大卡，脂肪总量，5克。胆固醇，82毫克。钠盐:34.4毫克。碳水化合物总量:2.5克。蛋白质:19.4克，维生素A:16IU。钙:3毫克。铁:0.6毫克。

炸鸡柳的细节

炸鸡柳，是一道老少皆宜的美食。它金黄酥脆，外酥里嫩。而并且很入味。咱们在大街小巷的炸货摊上，都能看见它的身影。每次孩子放学，我都会给孩子买上一点回家吃。但是有些朋友自己在家做的炸鸡柳。外皮不酥，里面也不嫩。而且非常不入味。

吃起来的也口感也发柴嚼不动。其实原因很简单，炸鸡柳并不是像网上说的，拍粉，托蛋液，裹面包糠。其实里面还有很多细节问题，你没有掌握好。新鲜的鸡胸肉一块，鸡蛋两个，干淀粉少许，黄色面包糠少许，精盐少许，鸡精少许，味精少许，料酒少许。大葱少许，老姜少许。

一根鸡柳的热量大概是多少大卡？

鸡柳是每100克120大卡左右，一般都是20到30克之间，也就是一根鸡柳的热量在24大卡到36大卡之间。

鸡柳是用鸡胸肉切成条状。在切的时候，先把鸡胸肉切成片状，然后再把片状的鸡胸肉切成条，由于切好的鸡胸肉就像一条条的柳叶，因而得名。是一种受广大人民所喜爱的一种小吃。

扩展资料：

热量是指由于温度差别而转移的能量，也是指1公克的水在1大气压下温度上升1度c所产生的能量。

在温度不同的物体之间，热量总是由高温物体向低温物体传递；即使在等温过程中，物体之间的温度也不断出现微小差别，通过热量传递不断达到新的平衡。

人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素，加上水则为六大类。

其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热源质”。由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转化的能量；而该转化过程称为热交换或热传递；热量的公制为焦耳。

参考资料来源：

百度百科-热量

参考资料来源：

百度百科-鸡柳

参考资料来源：

薄荷网-鸡柳热量

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最好还是用保鲜膜包住，放进冰箱里面

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。