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吃生杏仁还是熟杏仁好 熟吃杏仁好处

杏仁,很好,氰化钾吃生杏仁还是熟杏仁好 熟吃杏仁好处

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

1.杏仁煮熟了吃很好。

2.杏仁中含有氰化钾，这是一种剧毒化合物。生吃或大量食用会中毒。炒或煮的时候每次吃5-10g对便秘很有好处，主要入药。不应该当花生吃。

3.杏仁的营养价值非常均衡。它不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等。还含有植物特有的纤维素成分等。能润肺清火，解毒养颜，对肺燥引起的咳嗽有很好的疗效。是一种无副作用的排毒食品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。