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吃柠檬不能和什么一起吃 合理饮食真重要

食物,肠胃,一起吃吃柠檬不能和什么一起吃 合理饮食真重要

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

柠檬不宜与海鲜、牛奶和一些含有抗维生素C物质的食物同吃，如胡萝卜、黄瓜等。和柠檬、海鲜一起吃会引起肠胃不适，和牛奶一起吃会增加肠胃负担，降低吸收效率；与这些含有抗维生素C物质的食物同食，也会降低食物的营养价值。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。