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枸杞什么功效 枸杞的四大功效

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1.提高免疫力

枸杞晒干后很小，虽然体积小，但营养丰富。枸杞中含有一种叫枸杞多糖的物质，是一种水溶性多糖。研究发现，枸杞多糖能增强人体免疫力。除了枸杞多糖，枸杞中还含有胡萝卜素，胡萝卜素可以是人体内维生素A合成的前体，而维生素A可以促进抗体合成，所以吃枸杞可以提高免疫力。

2.抗衰老

枸杞含有维生素E、枸杞多糖等营养物质，能清除人体内的自由基，起到抗衰老的作用，所以吃枸杞有抗衰老的作用。

3、滋补肝肾

枸杞味甘，性温，归肝肾，有滋补肝肾的功效。枸杞中的营养成分可以保护和修复受损的肝细胞，还可以补肾，所以吃枸杞有滋补肝肾的功效。

4.降低血糖和血脂

枸杞中含有的营养成分可以帮助修复胰岛细胞，从而降低血糖。枸杞中还含有能促进脂肪代谢的营养物质，从而降低血液中甘油三酯的含量，并抑制胆固醇在血管壁上的沉积，从而降低血脂。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。