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蓝莓干和黑枸杞作用 有什么作用呢

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1.蓝莓可以调节血糖，扩张患者血管，从而降低血压，保护心脏和肾脏，预防糖尿病并发症。

2.蓝莓干可以保护细胞免受过氧化损伤。蓝莓干可以预防功能障碍，改善短期记忆，提高老年人的平衡协调能力。

3.黑枸杞富含花青素，具有延缓衰老、改善睡眠、美容养颜、改善皮肤、补肾益精、防癌抗癌、保肝明目、改善循环、强身健体、防治糖尿病等功效。在平时喝的水里放几个黑枸杞，每天喝，就能轻松达到养生的目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。