您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

鸡蛋营养价值及功效 鸡蛋对人体的好处

蛋白质,维生素,卵黄鸡蛋营养价值及功效 鸡蛋对人体的好处

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1.鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质。蛋白质是一种优质蛋白质，可以修复肝脏组织损伤。

2.富含DHA、卵磷脂和卵黄蛋白，有利于神经系统和身体的发育，能健脑益智，提高记忆力，促进肝细胞再生。

3.鸡蛋中含有较多的维生素B等微量元素，能分解氧化人体内的致癌物质，有抗癌作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。