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苦瓜的功效与作用禁忌 这些有必要知道

苦瓜,草酸,益气苦瓜的功效与作用禁忌 这些有必要知道

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

1.苦瓜具有清热益气、养血益气、补肾健脾、养肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等疾病有一定疗效。

2.苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、预防动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏的作用。

3.苦瓜中含有蛋白质和脂类成分，能有效抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的恢复。因此，经常食用苦瓜具有抗癌作用。

4.苦瓜性寒，脾胃虚寒者不宜多食或生食苦瓜，否则容易出现上腹部不适、腹胀腹痛，甚至呕吐腹泻等症状。

5.苦瓜含有草酸。经常食用苦瓜会导致草酸摄入过多，并导致体内草酸与钙结合形成草酸钙结石，从而降低人体对钙的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。