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美容养生煲汤 有哪些美容养生汤

绿豆,银耳,红枣美容养生煲汤 有哪些美容养生汤

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1.绿豆蜂蜜汤。将绿豆洗净后，用冷水浸泡半天左右，将锅放在火上，倒些纯净水，然后加入，大火煮开后再转小火，直到绿豆变软烂为止。当绿豆汤放上去，感觉有点温热的时候，加入蜂蜜，搅拌均匀。绿豆本身可以促进肠胃蠕动，改善便秘，帮助大家的毒素快速排出。蜂蜜是自然界中营养丰富的食物，多吃可以使皮肤变白。

2、紫苏生姜红枣汤。红枣洗净后，取出中间的核，生姜切片备用，紫苏洗净后切丝。然后将所有准备好的食材放入砂锅中，倒入适量的水，小火炖30分钟左右。取出紫苏叶和姜片后，需要再继续煮20分钟。在此期间，不要放任何调料。因为有了红枣，汤可能会有甜味

3、胡萝卜木耳黄花汤。木耳洗净切片，白萝卜也是一样。将洗净的胡萝卜片和干黄花放入碗中备用。当锅里的汤烧开后，放入所有准备好的材料。看到这些食材熟了，可以加点胡椒粉和盐调味。这时候你可以把它们放进碗里吃。胡萝卜可以美白肌肤，黑木耳可以排出体内毒素，让身体无比洁净。不仅身体状况变好了，身体也变好了。

4.银耳红枣汤。先把红枣中间的核去掉，用银耳煮30分钟左右，然后放入陈皮继续煮15分钟，加入一些冰糖打入鸡蛋，就可以开始吃了。这款银耳红枣汤有去皱、消色斑、美肤的功效，对皮肤很有帮助。平时多喝可以恢复皮肤的细腻白皙程度，让皱纹消失。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。