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怎样防止掉头发 防止脱发的三个方法

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

1.不要经常洗头。

在干燥的季节，要减少洗头的次数，避免具有护发功能的头皮油脂流失。频繁洗头还会增加拔发程度，加重脱发。

2.不要染发烫发。

另外，秋冬季节也要少烫发，少染发，减少脱发。你应该用牛角或木梳。塑料梳子容易产生静电，会伤害头发，导致脱发。

3.多吃坚果和开胃菜。

饮食方面，可以多吃坚果，如核桃、栗子、花生等。这些东西可以给头发补充营养，加强头发固定。还可以多吃一些健脾开胃的食物，如山药、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、红枣等。这些东西有利于消化吸收，可以加强头发的营养供给。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。