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爱大爱手机眼镜怎么样(手机眼镜有用吗)

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

很多朋友想了解关于蓝光的一些资料信息，下面是小编整理的与蓝光相关的内容分享给大家，一起来看看吧。很多朋友想了解关于防蓝光眼镜的一些资料信息，下面是小编整理的与防蓝光眼镜相关的内容分享给大家，一起来看看吧。

最近有个朋友在微信生意上创业，卖稀有晶石做的手机眼镜。看她经常在朋友圈晒，应该好好干。今天看到Shell.com发布的一条推送《测防蓝光眼镜市场乱象，不要折腾自己的眼镜和孩子的眼镜》。我把重点内容分享给你。(良心普及，失望。我们都来看看所谓的防蓝眼镜。)

我们决定对这些产品进行一次实测：我们买了三个品牌，四种防蓝光眼镜，两种儿童眼镜，两种成人眼镜，分别来自目前市场上销量最高的几个品牌。

我们在实际使用环境——下测试了这四只眼睛的蓝光过滤效果。终于，又轮到曾经测量台灯的昂贵的“万元家用”光谱仪了。

测出来的环境，我们用的是iPad memo页面，把亮度调到最大，然后用光谱仪先测一下一般的蓝光情况。3354蓝光占2.8%。

样本1:

一些成人防蓝光眼镜声称可以过滤35%的蓝光。

实测：整体亮度下降16.7%，蓝光比下降14%。

样本2:

有的儿童防蓝光眼镜宣称过滤蓝光. 50%

实测：整体亮度下降18.6%，蓝光比下降25%。

样本3:

成人防蓝光眼镜没有宣称的过滤蓝光比率。

实测：整体亮度下降10.8%，蓝光比下降11%。

样本4:

有的儿童防蓝光眼镜宣称过滤蓝光. 25%

实测：整体亮度下降12%，蓝光比例上升1%。

从这四款防蓝光眼镜的情况可以明显看出，不同产品的防蓝光情况差别很大。并且实际蓝光比下降，与宣称的蓝光过滤效果相差33，354。即使是号称过滤25%的防蓝光眼镜，使用后其实也增加了蓝光比例。

其实就算不用光谱仪，在iPad上放四个玻璃杯看一看，也会发现这里的混乱。

是什么导致这个市场如此混乱？

我们先简单介绍一下关于蓝光的一些相关概念。

什么是蓝光？

蓝光伤害是近年来非常著名的概念。它的真名叫高能可见光(HEV光)，是高能可见光。光是一种电磁辐射，电磁辐射伤害人体的可能性随着能量或频率的增加而增加。比如高能量、高频率、短波长的宇宙射线对人体伤害最大，频率较低的紫外线也会对人眼造成伤害，还可能引发皮肤癌。

“蓝光”是指可见光中最接近紫外光的部分。这些波长在400-500纳米范围内，频率略低于紫外光，紫外光是可见光中能量最高的部分，颜色为蓝色和

紫色，因此就被俗称为“蓝光”。

蓝光对人体的健康风险是什么？

网上充斥着各种蓝光有多可怕的说明，从对眼睛造成伤害一直到致癌都有。但实际上，这基本都是商家的过度宣传，希望用恐吓来逼用户购买各种防护产品。目前科学研究并没有发现蓝光有这些伤害。

蓝光对人体的确会造成一些健康风险，但主要是影响睡眠。因为日光中的蓝光会跟随一天的时间变化而周期变化，人的身体会本能的感知光线中的蓝光比例，从而决定自己是精神起来好好工作，还是赶快休息睡觉。如果在夜晚需要睡眠的时候增加大量的蓝光，就会让人体误以为还是白天，推迟入睡或者影响睡眠质量。因为睡不好，所以就会造成一些风险。

鼓吹防蓝光用品的商家，往往用“哈佛医学院说蓝光致癌”这个作为噱头。但其实哈佛大学的原文是这样说的：

一些研究表示在夜间光线暴露，如上夜班，与一些癌症、糖尿病、心脏病和肥胖症有关联性。这并不能证明夜间灯光暴露会导致这些问题，也不能解释为什么它可能对我们有害。但我们知道夜间灯光暴露可以减少褪黑素的分泌，褪黑激素是一种影响昼夜节律的激素，并且有一些（非常初级的）实验证据表明，褪黑激素水平较低可能与癌症有关。

……

夜间光线是导致睡眠不足的原因之一，研究人员将短暂的睡眠与抑郁症，糖尿病和心血管疾病的风险增加联系起来[1]。

换句话说，可能引发健康问题的并不是蓝光，而是缺乏良好的睡眠。所以如果你在不需要睡觉的时候接触蓝光，并不会有什么健康风险。同样的，即便你用一堆防蓝光装备，却天天晚上熬夜看片打游戏不充分休息，该得的病一样也少不了。

那我们需要担心蓝光么？

美国眼科学会AAO在官网上回答了这个问题：

无论是电脑，电视，手机还是平板，在盯着屏幕的几个小时时间里，你就会从这些设备中接触到蓝光。但没有证据表明，这些电子设备发出的蓝光会对眼睛造成伤害。

......

蓝光最大的来源是阳光。Khurana博士说，屏幕上的蓝光曝光量远小于太阳光，也不会比来自太阳的蓝光更具破坏性。

......

Khurana博士说，最重要的是，即便没有蓝光有害的证据，人们还是采取了预防蓝光的措施但这些措施可能比蓝光本身更有害。他说：“对蓝光采取预防措施还为时过早 —— 这有可能会产生意想不到的后果”[2]。

为什么说会产生意想不到的后果？因为蓝光在大自然中是自然存在的，如果过度担忧，刻意隔绝，这反而是不自然的一种选择。从现代医学的角度来看，如果一件事情没有明确的好处，也没有充分研究过它会不会有坏处。那建议基本都是不要做。

回到防蓝光眼镜上，对于这类神奇的产品，美国眼科学会也给出了答案，说的很明确——“不建议”。

声称可以将电脑、智能手机和平板中的蓝光滤掉的眼镜正变得越来越流行。这些眼镜的广告宣称过度曝露蓝光可能会导致许多问题。这些问题包括眼睛干涩，眼疲劳，睡眠周期中断甚至黄斑变性，导致人们失去部分或全部中央视觉。然而，没有证据表明来自电脑屏幕的这种程度的光会损害眼睛。

“人们比以往更担心使用屏幕，”学会发言人Rahul Khurana医学博士告诉Business Insider。“每个人都非常关心它可能对眼睛有害，这是一个值得的问题，但没有证据表明它可能造成任何不可逆转的损害。”

学会不建议在使用计算机时佩戴任何特殊眼镜。

保护眼睛免受电子设备中蓝光导致的眼疲劳的最佳方法是定时休息，使用“20-20-20”规则：每隔20分钟，移动眼睛看20英尺（6米）外的物体至少20秒。当感觉眼睛干涩时，你也可以使用人工泪液来缓解。Khurana博士建议，不要使用声称可以防蓝光的护眼眼镜，没有证据证明它们是有效的

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